7 tipos de yoga y cuándo practicarlos
Si has hecho yoga alguna vez conocerás de primera mano la gran cantidad de beneficios que tiene, tanto en el cuerpo físico como en la
Si has hecho yoga alguna vez conocerás de primera mano la gran cantidad de beneficios que tiene, tanto en el cuerpo físico como en la
Pasar mucho tiempo sin salir de casa y sin hacer la vida a la que estamos acostumbrados, puede producir ansiedad. La fortaleza mental se puede
El yoga es una disciplina que promete alcanzar el ansiado equilibrio entre cuerpo y mente. Esta práctica deportiva está llena de beneficios, de ahí que
El yoga es una práctica deportiva muy difundida en nuestros días gracias a sus beneficios: la consecución del equilibrio entre mente estable y cuerpo firme,
Las posturas invertidas de yoga son, por un lado, las asanas favoritas de muchos yoguis, pero por otro son también las más temidas, especialmente entre