Beneficios del pilates
Practicar pilates tiene más beneficios de los que crees, y nos lo cuenta Lorena Garam en el siguiente post.
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El pasado mes de octubre de 2024 lanzamos nuestra campaña “Pilates”. Esta campaña estuvo protagonizada por la creadora de contenido especializada en pilates Andrea Torres. La colección presentó mallas, camisetas y tops técnicos perfectos para la práctica de esta disciplina.
Practicar pilates no solo requiere de concentración y técnica, ¡la ropa para pilates que elijas también es importante para que la experiencia sea tan confortable como eficiente!
Practicar yoga para embarazadas no sólo es beneficioso durante esta etapa sino también de cara al parto y el postparto. ¿Cómo puede ayudarte esta disciplina?
¿Se puede practicar yoga postparto? Muchas mujeres se preguntan si esta disciplina es adecuada después de ser madres. Hoy en Décimas despejamos esta duda y
Entre las diferentes variantes de yoga que existen, hoy en Décimas queremos hablarte del power yoga, una disciplina con muchos beneficios para tu cuerpo y
Si buscas tips para mejorar la postura corporal, ¡has llegado al lugar indicado! Hoy en Décimas te explicamos 5 ejercicios para mejorar tu postura corporal.
De todas las modalidades de yoga existentes, el yoga integral es una de las más completas y sencillas de practicar. Está indicado para todo el