Descubre toda la actualidad y los mejores consejos sobre yoga en el Blog de Décimas.
El pilates se ha convertido en una disciplina fundamental en el mundo del wellness y el rendimiento deportivo. Aunque hoy lo vemos en los mejores
El yoga es una forma sencilla y accesible de empezar a moverte más, mejorar la postura y bajar revoluciones al final del día. No necesitas
El yoga es una práctica deportiva que incluye ejercicios que trabajan el cuerpo y la mente. Está enfocado en un entrenamiento basado en posturas, estiramientos
Practicar pilates tiene más beneficios de los que crees, y nos lo cuenta Lorena Garam en el siguiente post.
El pasado mes de octubre de 2024 lanzamos nuestra campaña “Pilates”. Esta campaña estuvo protagonizada por la creadora de contenido especializada en pilates Andrea Torres. La colección presentó mallas, camisetas y tops técnicos perfectos para la práctica de esta disciplina.
Practicar pilates no solo requiere de concentración y técnica, ¡la ropa para pilates que elijas también es importante para que la experiencia sea tan confortable como eficiente!
Practicar yoga para embarazadas no sólo es beneficioso durante esta etapa sino también de cara al parto y el postparto. ¿Cómo puede ayudarte esta disciplina?
¿Se puede practicar yoga postparto? Muchas mujeres se preguntan si esta disciplina es adecuada después de ser madres. Hoy en Décimas despejamos esta duda y
