Las escapadas al campo con niños resultan un plan ideal, tanto para los mayores como para los pequeños de la casa. Parte de su éxito se debe a que, al practicar senderismo, además de hacer deporte en contacto con la naturaleza también se disfruta de un tiempo de calidad en familia. A la hora de […]
Debido a la confusión que se suele tener entre trekking y senderismo, en algunas ocasiones, al prepararnos y buscar equipamiento para salir a caminar por la naturaleza desconocemos las necesidades reales o la utilidad que nos brinda cada prenda. A veces se utilizan ambos términos indistintamente, pero, como vamos a ver, no significan lo mismo. […]
Seguro que en más de una ocasión has escuchado este término y te has preguntado qué es el trekking. Quizás haya surgido en una conversación y te hayan invitado a unirte en la próxima sesión, pero tú no tenías muy claro qué contestar. ¡De esta disciplina deportiva tan beneficiosa va este artículo! En cuanto sepas […]
Si tienes espíritu aventurero y te gustan las experiencias al aire libre, la naturaleza te espera. ¡En ella podrás realizar cualquier aventura de senderismo y trekking! En este artículo te echamos una mano para organizarla, contándote qué aspectos clave debes tener en cuenta. ¡Superarás todos los límites! Equipo DécimasEl Equipo Décimas está centrado en la […]
Una de las grandes ventajas de España es su diversidad de relieves y de climas. Por ello, en nuestro país se puede practicar desde deportes de invierno en zonas de montaña y en regiones especialmente frías, hasta otras modalidades clásicas de verano, como los deportes de playa. En este artículo hacemos un rápido repaso a […]
Con la llegada del frío y el aumento de las precipitaciones, los pies son una de las zonas de tu cuerpo que más sufren. Por ello, se hace más importante protegerlos con unos buenos calcetines de invierno, que también reciben el nombre de calcetines térmicos o calcetines de montaña. En este artículo te contamos algunas […]
Las zapatillas para correr por montaña son las que comúnmente se conocen como zapatillas de trail, pues se emplean en caminos no asfaltados. A medida que el sendero se hace más irregular y la distancia a recorrer aumenta, el nivel de especialización del calzado es también mayor. A continuación te damos algunos consejos para que […]
La afición por el entrenamiento para trekking va en aumento en la actualidad. El contacto con la naturaleza es cada vez más valorado por los runners, ya que es un plan idóneo para disfrutar en un entorno libre de estrés y contaminación. Sin embargo, esta modalidad deportiva supone algo más que una simple caminata por […]
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