Desportos
Yoga integral: o que é e como fazer
De todas as modalidades de yoga existentes, o yoga integral é uma das mais completas e simples de praticar. É adequada para todos porque as
De todas as modalidades de yoga existentes, o yoga integral é uma das mais completas e simples de praticar. É adequada para todos porque as
Dos diferentes tipos de yoga que existem, há uma modalidade ideal para aqueles que procuram melhorar o seu descanso. Trata-se do yoga Nidra, que para
O que diferencia o pilates do ioga? Afinal, são dois desportos que proporcionam bem-estar para o corpo e a mente mas, obviamente, não são exatamente