Artículos de Equipo Décimas
Dans cette série de posts que nous consacrons à Tokyo 2020 sur Décimas, le temps est venu de nous concentrer sur l’épreuve reine des Jeux olympiques : le
Le compte à rebours est enclenché ! Au Japon, tout est prêt pour que Tokyo accueille les Jeux olympiques du 23 juillet au 8 août.
Bien souvent, les personnages des séries qui apparaissent à la télévision sont une source d’inspiration pour leurs followers. Et si ce n’est pas le cas,
Avec l’arrivée de la chaleur, il n’y a rien de plus amusant pour les enfants que de barboter et jouer dans l’eau. Et si c’est
Les excursions à la campagne avec des enfants sont un plan idéal, aussi bien pour les grands que pour les petits de la maison. Leur
Ce jour si spécial pour les mamans arrive à grand pas. Cette année, la fête des Mères a lieu le dimanche 30 mai. Pourquoi ne pas rendre ce jour
Il existe plusieurs moments dans l’année où nous prenons la résolution de faire du sport. Le plus souvent, cela se passe à l’occasion de la
Si tu as déjà souffert de douleurs au niveau des lombaires, tu n’as sans doute pas envie qu’elles reviennent. Pour éviter un pincement au niveau
Courir peut être une activité très libératrice et agréable… à moins que vous ne ressentiez cette douleur typique sur le côté de votre abdomen. Comment éviter les points de côté en courant ? Chez Décimas, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur les causes et les moyens de la prévenir.
Les routines d’entraînement ont énormément évolué ces dernières années, intégrant d’innombrables ressources pour améliorer leurs résultats. Un bon exemple est celui des exercices à la corde.
Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous parlons du stretching : ce que c’est, ses bienfaits, les exercices les plus courants et en quoi cette pratique diffère du yoga. Laissez-vous surprendre par cette discipline !
