Entrenamientos
Los mejores ejericicios en escaleras
Como puedes comprobar con algunos de nuestros posts, puedes montar tu propio gimnasio sin salir de casa o al aire libre en el parque más
10 julio, 2019
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Hoy toca dedicar unas líneas a otro de los términos incipientes en el mundo del deporte. Si en otros posts nos ocupábamos de conceptos nuevos
A menudo no hace falta hacerse con sofisticadas máquinas de gimnasio para entrenarse, sino emplear objetos cotidianos que tenemos al alcance de la mano. Y
Los ejercicios para reducir cintura tienen también otro nombre más técnico y difundido en el mundo de la preparación física: los abdominales hipopresivos. En este
En el mundo del deporte, siempre surgen nuevos términos, acrónimos o siglas que pasan a formar parte de nuestro vocabulario rápidamente. Y suelen ser innovaciones
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Flexión de codos, flexión de brazos, fondos de brazos, lagartijas… Muchos nombres para indicar uno de los ejercicios de musculación más populares. En este artículo
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