Artículos de Equipo Décimas
Personne n’est à l’abri de souffrir des genoux, quelle que soit son âge ou sa condition physique. Cette souffrance peut être provoquée par de nombreuses
Vous avez déjà mis vos vêtements et vos chaussures de sport. Rapidement, vous partez pour aller vous entraîner, mais vous vous demandez ce que vous
Avec une vie quotidienne pleine d’obligations, il est parfois assez difficile d’avoir le temps de faire du sport. C’est pourquoi certaines personnes décident de faire
Obtenir un fessier dur et ferme n’est pas une mission impossible. La clé, c’est de connaître les exercices qui seront le plus efficaces pour cela,
Si tu as pris la décision de mener une vie plus saine et que tu inclus de plus en plus le sport dans ta routine
Si l’une de tes résolutions pour la nouvelle année consiste à te remettre en forme une bonne fois pour toutes, mais alors que tu n’as
Le mois de janvier est considéré comme le mois des bonnes résolutions. Parmi elles, ou pas, c’est de s’inscrire dans une salle de sport. Après
Le yoga est une discipline qui promet l’atteinte de l’équilibre tant recherché entre corps et esprit. Cette pratique sportive offre de nombreux bienfaits, ce qui
Les routines d’entraînement ont énormément évolué ces dernières années, intégrant d’innombrables ressources pour améliorer leurs résultats. Un bon exemple est celui des exercices à la corde.
Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous parlons du stretching : ce que c’est, ses bienfaits, les exercices les plus courants et en quoi cette pratique diffère du yoga. Laissez-vous surprendre par cette discipline !
Profitez de nos idées cadeaux pour la fête des Mères et motivez-la à mener un mode de vie plus actif. Et si elle est déjà une véritable athlète, nos suggestions lui conviendront certainement parfaitement !
