Artículos de Alberto Sierra
Le sport est merveilleux pour la santé, mais si nous ne pratiquons pas le sport correctement, nous pouvons souffrir de douleurs et de blessures. Quelles
Chez Décimas, nous vous avons toujours dit que la natation est un des sports les plus complets. Imaginez alors les bienfaits de la natation sur
Une des grandes attractions des campements d’été est la possibilité de pratiquer un sport à l’air libre. Aujourd’hui chez Décimas nous vous proposons des options
Aujourd’hui chez Décimas nous vous parlons de l’importance de choisir les meilleures baskets de padel et nous vous expliquons comment prendre la bonne décision. À
Si vous vous êtes converti en amoureux du padel, pourquoi ne pas continuer ce passage à vos enfants ? Les bienfaits du padel pendant l’enfance
Ces derniers temps, dans le football, les filles d’Espagne gagnent du terrain. Selon les Statistiques de la Fédération Sportive, les licences fédérées féminines dans notre
Le basket est un sport qui réveille les passions dans le monde entier, de plus, le pratiquer offres de nombreux avantages pour la santé. Quels
Le trekking est une méthode sportive qui vous permet de rester en forme tout en découvrant des lieux uniques naturels. Il s’agit d’une activité très
Faire de la randonnée en été peut être un véritable plaisir si vous suivez quelques conseils de base pour profiter de vos aventures en plein air. Nous vous proposons les meilleurs itinéraires et recommandations pour que vous puissiez profiter de votre sport préféré avec l’arrivée des beaux jours.
Parcourir les 21,097 kilomètres d’un semi-marathon est un défi très exigeant, ce qui signifie qu’une préparation préalable est essentielle. Chez Décimas, nous vous proposons un guide avec des conseils pour un entraînement optimal pour un semi-marathon, de votre plan physique à votre alimentation.
Pour ceux qui pratiquent le tourisme actif et la nature, suivre le Chemin de Saint-Jacques de Compostelle est une expérience unique qui est recommandée au moins une fois dans sa vie. Si vous avez déjà décidé de ce projet de vacances, vous savez certainement que les exigences physiques de cet itinéraire vous mettront à l’épreuve, il est donc essentiel d’avoir le bon équipement. Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous dirons quoi apporter sur le Chemin de Saint-Jacques de Compostelle.
