Artículos de Alberto Sierra
En este post, de la mano de Alberto Sierra, os diferenciamos entre cuatro tipos de entrenamientos para que tus visitas al gimnasio tengan el sentido que estás buscando.
¿Cuáles son las mejores zapatillas de trekking para mujer? En Décimas te enseñamos qué características debes tener en cuenta al buscar el calzado más apropiado para practicar tu actividad preferida. ¡No te pierdas ninguna aventura!
El pasado mes de octubre de 2024 lanzamos nuestra campaña “Pilates”. Esta campaña estuvo protagonizada por la creadora de contenido especializada en pilates Andrea Torres. La colección presentó mallas, camisetas y tops técnicos perfectos para la práctica de esta disciplina.
Abrimos debate: ¿es bueno entrenar dos veces al día? En Décimas analizamos los posibles riesgos y beneficios de hacer dos sesiones de ejercicios diarias.
El pádel es un deporte que practican cada vez más personas. Pero, más allá de ser una actividad que está de moda, también tiene muchas ventajas.
¿Está el calendario saturado? Si hay algo que llama la atención de los aficionados últimamente es la cantidad de lesiones en el fútbol que se
Gema y Esther Pineda forman las “Gemelas Pin”. Deportistas desde la cuna, actualmente son entrenadoras personales, pero en el pasado han practicado todo tipo de deportes.
¿Cuáles son las mejores zapatillas de trekking para hombre? Cuando nos enfrentamos a la compra de cualquier material deportivo, sobre todo si se trata de artículos muy específicos y somos principiantes, pueden surgir dudas sobre qué opción es más conveniente.
Practicar pilates tiene más beneficios de los que crees, y nos lo cuenta Lorena Garam en el siguiente post.
¿Qué regalar por Navidad a un novio, padre, hijo, hermano o amigo? A veces, escoger un regalo para un chico es una tarea complicada. ¡Pero en Décimas estamos para ayudarte! Ficha nuestras ideas de ropa para acertar en estas fiestas.
En este post, de la mano de Alberto Sierra, os diferenciamos entre cuatro tipos de entrenamientos para que tus visitas al gimnasio tengan el sentido que estás buscando.
