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Con el día a día lleno de obligaciones, a veces, resulta bastante complicado encontrar un hueco para realizar deporte. De ahí que haya quienes apuesten
Conseguir unos glúteos duros y firmes no tiene por qué ser misión imposible. La clave está en conocer los ejercicios más efectivos y, por supuesto,
Si uno de tus propósitos de Año Nuevo es ponerte en forma de una vez por todas, pero sigues sin tener tiempo para ir al
Enero está considerado el mes de los buenos propósitos. Uno de ellos, cómo no, es apuntarse al gimnasio. Después del exceso de las fiestas, toca
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