
Natación en el embarazo: consejos para practica
Llevar una alimentación sana y equilibrada y practicar ejercicio -siempre con el visto bueno de un especialista médico- son hábitos muy saludables cuando se está
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¡El running engancha! Y, una vez que empezamos a correr, ¡no queremos parar! Por eso, poco a poco vamos fijándonos nuevas metas personales. Primero una
Hace unos años era muy frecuente ver jugar a los futbolistas profesionales sin espinilleras pero en la actualidad esa imagen es prácticamente imposible. ¿Es obligatorio
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Cuando nos apuntamos al gimnasio, muchos de nosotros tenemos por objetivo tonificar nuestro cuerpo. Por eso, solemos preguntar por esos deportes que son más adecuados
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De los distintos tipos de yoga que existen, hay una modalidad que es ideal para quienes buscan mejorar su descanso. Se trata del yoga Nidra,