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Empezar a correr a los 40
Iniciarse en el mundo del running, independientemente de la edad que uno tenga, siempre conlleva un esfuerzo y una gran fuerza de voluntad. Sin embargo,
22 mayo, 2017
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Artículos de Equipo Décimas
Iniciarse en el mundo del running, independientemente de la edad que uno tenga, siempre conlleva un esfuerzo y una gran fuerza de voluntad. Sin embargo,
Cada vez son más las personas que se animan a ejercitarse y se unen a la moda del running. Con ello, conocer nuestras pulsaciones permite conocernos
Correr una carrera de 10 kilómetros puede ser un plan ambicioso para mucha gente que no lo haya hecho nunca. Por mucho que esté de
Se acerca el buen tiempo, y con ello el verano y la playa. Estás decidido, es tu momento, quieres lucir un cuerpo más tonificado y
Cada día, por un motivo u otro, tienes verdaderos problemas de horario para hacer ejercicio. A veces se alarga demasiado una reunión del trabajo, o
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Las rutinas de entrenamiento han evolucionado enormemente en los últimos años, lo que ha hecho que incorporen infinidad de recursos con los que poder potenciar sus resultados. Un buen ejemplo de esto son los ejercicios con cuerdas.