Natação para crianças: desenvolvimento, segurança e diversão na água

Benefícios da natação para o desenvolvimento infantil

Cada vez mais crianças aprendem a nadar desde cedo e isso deve-se ao facto de os pais estarem mais conscientes dos benefícios da natação para os seus filhos. Que vantagens tem a prática da natação para crianças?

• Ajuda a melhorar o desenvolvimento psicomotor, porque na água aprendem novos conceitos, têm liberdade de movimentos e melhoram a sua coordenação, entre outras questões.
• Aumenta o seu QI. Estudos demonstram que a natação para bebés estimula a sua inteligência, favorecendo a sua criatividade e capacidade de observação.
• Melhora o seu sistema imunitário, permitindo-lhe combater as infeções e favorecendo também a eliminação de muco, melhorando assim a sua saúde física.

• Fortalece o sistema cardiorrespiratório.
• Melhora a mobilidade da caixa torácica, melhorando a musculatura respiratória.
• Melhora o tónus muscular e o equilíbrio.
• Favorece a socialização com outras crianças.
• Dá-lhes maior segurança e independência e permite-lhes desenvolver capacidades vitais de sobrevivência.
• Ajuda-lhes a relaxar e a dormir melhor, pois a água tem extraordinárias propriedades anti-stress. Acima de tudo, é ideal para crianças hiperativas.
• Aumenta o apetite e melhora a motilidade intestinal.

E, claro, para além destes benefícios, a natação para crianças é divertida e elas adoram!

Segurança e precauções na natação infantil

É normal sentir uma certa insegurança relativamente à natação para crianças. Afinal, quando se trata dos seus filhos, a segurança deles é o mais importante!

Assim, para que os seus pequenos possam desfrutar desta atividade com todas as garantias, eis alguns conselhos:

• Invista sempre no equipamento mais adequado, tendo em conta a sua idade e as suas capacidades dentro e fora da água. Um colete de natação para crianças ou uns chinelos antiderrapantes são tão importantes como o chão, a escada ou a vedação de proteção, se se tratar de uma piscina privada.
• Prepare os seus filhos para a natação. Informe-os sobre os benefícios e os perigos para saberem que devem ser cautelosos e responsáveis. Faça com que se sintam seguros e, para isso, não há nada como aulas de natação para crianças, onde aprenderão tudo o que precisam para estarem seguros na água. Mas alerte-os também para as brincadeiras impróprias.
• Vigie os seus filhos. Embora existam monitores responsáveis por vigiá-los a todo o momento, é importante estar atento. Eles também compreenderão que só podem estar na piscina ou no mar quando acompanhados por um adulto.

Como escolher a melhor escola ou aula de natação para o seu filho

É essencial que o seu filho seja ensinado por um profissional, pois é a melhor forma de ele aprender a nadar na prática. Portanto, ao escolher uma escola de natação ou aulas de natação para crianças, tenha em consideração:

• As medidas de segurança do centro.
• O profissionalismo dos instrutores.
• A personalização das aulas.

Compare as opções antes de escolher a melhor escola de natação para crianças. A sua segurança é o mais importante!