Artículos de Alberto Sierra
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour femmes ? En Décimas, nous vous enseignons quelles caractéristiques doivent avoir en compte en cherchant le pantalon le plus approprié pour pratiquer votre activité préférée. ¡No te pierdas ninguna aventura!
On ouvre le débat : est-ce bien de s’entraîner deux fois par jour ? Chez Décimas, nous analysons les risques et les avantages possibles de faire deux séances d’exercices par jour.
Le padel est un sport que de plus en plus de personnes pratiquent. Mais, au-delà d’être une activité tendance, elle présente aussi de nombreux avantages.
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour hommes ? Lorsque nous sommes confrontés à l’achat d’un équipement sportif, surtout s’il s’agit d’articles très spécifiques et que nous sommes débutants, des doutes peuvent surgir quant à l’option la plus pratique.
Pratiquer le Pilates demande non seulement de la concentration et de la technique, mais également les vêtements pour le Pilates que vous choisissez sont importants pour rendre l’expérience aussi confortable qu’efficace !
Le rythme de vie que nous menons fait qu’il est de plus en plus courant de souffrir de maux de dos. Des facteurs tels qu’un mode de vie sédentaire, le manque d’exercice et une mauvaise posture font souffrir notre dos, et pas peu !
Les baskets blanches sont des chaussures très polyvalentes que vous pouvez combiner avec tous les styles et utiliser pour tous types d’occasions. Cependant, bien qu’ils soient très pratiques, ils ont également une couleur sujette aux taches visibles, ce qui signifie que vous devez leur apporter les soins appropriés pour conserver plus longtemps leur teinte d’origine. Comment laver des baskets blanches ? Chez Décimas on vous raconte toutes les astuces !
Le choix de la chaussure infantile adéquate est fondamental pour le développement physique et le bien-être des plus petits. Si vous souhaitez protéger ses pieds
Faire de la randonnée en été peut être un véritable plaisir si vous suivez quelques conseils de base pour profiter de vos aventures en plein air. Nous vous proposons les meilleurs itinéraires et recommandations pour que vous puissiez profiter de votre sport préféré avec l’arrivée des beaux jours.
Parcourir les 21,097 kilomètres d’un semi-marathon est un défi très exigeant, ce qui signifie qu’une préparation préalable est essentielle. Chez Décimas, nous vous proposons un guide avec des conseils pour un entraînement optimal pour un semi-marathon, de votre plan physique à votre alimentation.
Pour ceux qui pratiquent le tourisme actif et la nature, suivre le Chemin de Saint-Jacques de Compostelle est une expérience unique qui est recommandée au moins une fois dans sa vie. Si vous avez déjà décidé de ce projet de vacances, vous savez certainement que les exigences physiques de cet itinéraire vous mettront à l’épreuve, il est donc essentiel d’avoir le bon équipement. Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous dirons quoi apporter sur le Chemin de Saint-Jacques de Compostelle.
