Como ya indicábamos en un post anterior sobre los tipos de pisada de un corredor, no todos ellos tienen la misma pisada y se diferencian tres grandes grupos: el pronador neutral, el sobrepronador o el supinador. En este artículo nos ocupamos de estos últimos, ofreciendo algunos consejos sobre zapatillas para supinador y otros detalles a […]
Seguro que lo habrás escuchado muchas veces. Y puede que te lo hayan preguntado en alguna ocasión: ¿eres pronador o supinador? Se ha convertido en una de las preguntas más habituales entre los runners. Pero si, en tu caso, aún no tienes respuesta para esa pregunta, toma nota de este artículo en el que te […]
¡Llegó el turno de las mujeres! Hemos hablado de regalos para deportistas y en el último post hacíamos una pequeña recopilación de regalos para hombres. A tan pocos días para la llegada de los Reyes Magos… ¡aquí tienes ideas para regalos de Navidad para mujeres! Si se te ha echado el tiempo encima o quieres […]
El running siempre ha sido un deporte popular en España, sin embargo en los últimos años se ha puesto muy de moda pero, ¿por qué? Quizás que sea un deporte que no está sujeto a horarios y accesible a todos los bolsillos ha popularizado su práctica. Sea como sea, el running es según los expertos […]
Elige tu calzado Nike ¡Hola a todos! ¡El frío ya ha llegado! ¿Qué os parece si empezamos el día con una sesión de entrenamiento para entrar en calor? Y si además lo hacemos equipados de Nike, ¡mejor que mejor! Como todos sabéis Nike es una multinacional estadounidense dedicada al diseño y fabricación de calzado, ropa y […]
últimos post
5 ejercicios para mantenerse en forma en la playa 4 agosto, 2020
5 deportes para practicar en verano 28 julio, 2020
¿A qué edad y cómo deben empezar a correr los niños? 21 julio, 2020