
Entrenamiento para correr 10 km
Correr una carrera de 10 kilómetros puede ser un plan ambicioso para mucha gente que no lo haya hecho nunca. Por mucho que esté de
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El pádel es, con diferencia, uno de los deportes que más ha crecido en el siglo XXI hasta el punto de considerarse la actividad física
Cuando salimos a correr muchos de nosotros nos olvidamos de un aspecto tan importante como las técnicas para correr, ya que al tratarse de un
Correr es una pasión que atrapa a todos los géneros y edades, además de un deporte que engancha y ofrece numerosos beneficios. Sin embargo, da
El momento para los amantes del running ha llegado. La Reebok Spartan Race, para quien no la conozca, es una de las mejores carreras a
Considerada una de las actividades físicas más completas que existen, el running se ha convertido en la actualidad en la herramienta ideal para conseguir objetivos:
El running es una de las prácticas deportivas que elige la gente cuando quiere ponerse en forma y ganar resistencia. Cada vez son más los
Muchas veces nos preocupamos demasiado por qué zapatillas llevar, del reloj GPS o de los auriculares para hacer deporte, y dejamos de lado uno de