Descubre los mejores consejos sobre tus deportes favoritos en el Blog de Décimas.
Correr es uno de los deportes más populares entre la población española. Quien más, quien menos ha probado qué se siente al coger velocidad y
Con la llegada del otoño y la vuelta a la normalidad después de los ajetreados meses de verano, comienza el tiempo ideal para retomar los
Seas principiante o experta, existe una serie de posturas básicas de yoga que se adaptan a todos los niveles. Crea ambiente para tu práctica con
El último trimestre de 2021 viene cargado de carreras populares para los amantes del running. Las citas deportivas se suceden por Madrid, Barcelona, Valencia, San
Los ejercicios de calentamiento son imprescindibles antes de realizar cualquier actividad física, incluido el fútbol. Así se previenen las lesiones. Esto aplica siempre, aún cuando
Le damos la bienvenida a septiembre con agenda en mano para cuadrar los horarios de colegio y trabajo con las actividades extraescolares. La vuelta a
Estar en forma es un objetivo que se puede mantener durante todo el año, aunque para ello, además de la constancia, sea necesario seguir unos
Tras días de competición toca hacer balance y revisar el medallero de Tokyo 2020. Nos fijamos en los ganadores de los Juegos Olímpicos y también
