augmenter son endurance en courant

5 conseils pour augmenter son endurance par la course à pied

Après avoir couru pendant un certain temps, votre corps s’habitue à votre façon de courir. Pour de nombreux coureurs c’est suffisant, car ils apprécient avant tout la sensation de liberté et sont satisfaits de leur effort. Cependant, il y a des coureurs qui ont besoin de continuer à aller de l’avant afin d’atteindre de nouveaux […]

exercices de force

Exercices de force à la maison: 15 minutes suffisent

La manque de temps, la fatigue, les températures extérieures… les raisons ne manquent pas pour repousser notre retour à la salle de sport. Mais plus les jours passent, plus l’effort nécessaire pour y retourner sera important. Sur Décimas, nous avons une bonne nouvelle à vous annoncer: il est possible de garder la forme et de […]

soldes sport

Soldes sur le sport : vos vêtements favoris à prix réduit

Avec la nouvelle année, les soldes sur le sport sont arrivées sur Décimas. Il est l’heure pour vous de commander les vêtements dont vous rêvez depuis le début de la saison à un prix réduit. Depuis le 6 janvier, notre site Web regorge d’articles proposés avec des remises allant jusqu’à moins 50 %. Nous avons préparé une […]

remise en forme

Programme de remise en forme après les excès de Noël

Tant que les fêtes de Noël ne sont pas terminées, notamment l’Épiphanie, nous avons l’impression que l’année n’a pas encore réellement commencé. Pourtant janvier est arrivé et, avec lui, le retour à la routine. C’est le moment de retrouver la salle de sport et la forme après plusieurs semaines d’excès de Noël. Les verres entre […]

Propósitos Año Nuevo

Résolutions du Nouvel An : une bonne alimentation et de l’exercice

Vous ne rêvez pas, 2022 est déjà sur le point de commencer. Entre les réunions familiales, les repas copieux, les cadeaux et l’espoir d’un retour prochain à la normale, il est temps de trouver un instant pour définir nos résolutions du Nouvel An. Sur Décimas, nous pensons que la pratique d’une activité physique régulière et […]

sport noël

Sport à Noël : préparez votre corps aux excès

Les fêtes de fin d’année approchent. C’est donc le moment de préparer le corps aux excès qui les accompagnent. Il est essentiel de faire du sport à Noël pour rester en forme et affronter du mieux possible la ribambelle de festins et de douceurs en tous genres qui nous attendent. Il est important que nous […]

Regalos Navidad

Choisissez vos cadeaux sportifs de Noël sur Décimas

Les assistants du Père-Noël et des Rois-Mages sont très occupés ces jours-ci. Il est pas toujours facile de trouver le cadeau parfait, et surtout, personnalisé pour les êtres qui nous sont chers. Sur Décimas, nous croyons qu’un cadeau sportif est toujours une valeur sûre à mettre au pied du sapin : ceux qui font régulièrement de […]

vêtements de sport durables

Des vêtements de sport durables et solidaires

Chez Décimas, nous avons lancé notre première collection unisexe : une sélection de vêtements pratiques, adaptés aussi bien aux besoins des hommes que des femmes. Pour les couples et les amis, c’est l’occasion idéale de porter des vêtements assortis. Et pourquoi ne pas commencer à partager votre garde-robe ? Notre collection unisexe comprend également des vêtements pour […]

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