Artículos de Equipo Décimas
Au football, il faut maîtriser différentes facettes du jeu pour atteindre l’objectif qui est de marquer un but. L’un des aspects techniques les plus importants
La tonification musculaire n’apporte pas seulement des avantages d’un point de vue esthétique, mais aussi d’un point de vue de la santé physique et mentale.
Les exercices de Pilates au mur sont devenus très à la mode en raison de tous les avantages qu’ils apportent. Si les postures sont bien
Il est tout aussi important de diviser votre programme d’exercices en groupes musculaires que d’effectuer le nombre correct de séries et de répétitions. Cela vous
La meilleure solution pour s’organiser et optimiser son temps et son espace est d’acheter un sac à dos à plusieurs compartiments. En effet, il permet
Comme nous le savons, une consommation excessive de sucre augmente le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires, de surpoids, d’hypertension, de diabète, de problèmes de
Lors des préparatifs pour la rentrée des classes, nous devons acheter tout le matériel nécessaire pour nos enfants : choisir le sac à dos, les
Le poids de votre raquette de padel influe votre rendement sur le terrain. Pour cela, il est important de prendre en compte ce facteur au
Les routines d’entraînement ont énormément évolué ces dernières années, intégrant d’innombrables ressources pour améliorer leurs résultats. Un bon exemple est celui des exercices à la corde.
Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous parlons du stretching : ce que c’est, ses bienfaits, les exercices les plus courants et en quoi cette pratique diffère du yoga. Laissez-vous surprendre par cette discipline !
Profitez de nos idées cadeaux pour la fête des Mères et motivez-la à mener un mode de vie plus actif. Et si elle est déjà une véritable athlète, nos suggestions lui conviendront certainement parfaitement !
