Con la llegada del frío y el aumento de las precipitaciones, los pies son una de las zonas de tu cuerpo que más sufren. Por ello, se hace más importante protegerlos con unos buenos calcetines de invierno, que también reciben el nombre de calcetines térmicos o calcetines de montaña. En este artículo te contamos algunas […]
Las zapatillas para correr por montaña son las que comúnmente se conocen como zapatillas de trail, pues se emplean en caminos no asfaltados. A medida que el sendero se hace más irregular y la distancia a recorrer aumenta, el nivel de especialización del calzado es también mayor. A continuación te damos algunos consejos para que […]
La afición por el entrenamiento para trekking va en aumento en la actualidad. El contacto con la naturaleza es cada vez más valorado por los runners, ya que es un plan idóneo para disfrutar en un entorno libre de estrés y contaminación. Sin embargo, esta modalidad deportiva supone algo más que una simple caminata por […]
La afición por el trekking va en aumento. El contacto con la naturaleza es cada vez más valorado por todos, lo que hace que sea el plan idóneo para además disfrutar de los tuyos en un entorno libre de estrés y contaminación. Si te preguntas cuál es el mejor calzado para trekking, ¡queremos ayudarte! El […]
últimos post
Yoga Nidra para dormir: conoce todas sus ventajas 22 noviembre, 2022
¿Cuántos días entrenar a la semana? 15 noviembre, 2022
¿Qué es la creatina y para qué sirve? 8 noviembre, 2022