
Beneficios de correr por la arena
Correr al aire libre y cerca del mar es una experiencia con la que muchos aficionados al running sueñan. Durante el verano es posible continuar
Blog / Jose Segura
Artículos de Jose Segura
Correr al aire libre y cerca del mar es una experiencia con la que muchos aficionados al running sueñan. Durante el verano es posible continuar
¿Sabías que no todas las personas que corren necesitan las mismas zapatillas? El tipo de pisada es muy importante a la hora de elegir las
El medio acuático es tu gran aliado para mejorar la silueta este verano. Con la llegada del buen tiempo, la piscina se convierte en nuestra
El deseado verano está cada vez más cerca. Esta época se convierte para muchas personas en una carrera contrarreloj por perder esos kilos de más
Normalmente, solemos comenzar a practicar deporte para sentirnos bien, perder peso o estar en forma. Pero existe un gran número de personas emprenden la preparación
Si te quieres iniciar a correr o si estás pensando en renovar zapatillas hay que tomar en cuenta ciertos aspectos que te ayudarán elegir la
Hacer senderismo en verano puede ser un auténtico placer si sigues una serie de consejos básicos para disfrutar de tus aventuras al aire libre. Te proponemos las mejores rutas y recomendaciones para no dejar de practicar tu deporte preferido con la llegada del calor.
Ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo es posible gracias a la recomposición corporal. Es ideal para personas sedentarias que se inician en el