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Que comer antes de ir ao ginásio

Qué comer antes de ir al gym
2020 Fev 20
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Que comer antes de ir ao ginásio?

Já vestiste a roupa desportiva e calçaste as sapatilhas. Daqui a pouco sais de casa para treinar, mas surge-te a dúvida do que comer antes de ir ao ginásio. É um questionamento bastante lógico, e a verdade é que existe um grande debate entre os que estão a favor de comer bem antes de fazer […]

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