Que comer antes de ir ao ginásio?
![Qué comer antes de ir al gym](https://images.decimas.com/uploads/2020/02/Que%CC%81-comer-antes-de-ir-al-gym-1.jpg?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0)
Já vestiste a roupa desportiva e calçaste as sapatilhas. Daqui a pouco sais de casa para treinar, mas surge-te a dúvida do que comer antes de ir ao ginásio. É um questionamento bastante lógico, e a verdade é que existe um grande debate entre os que estão a favor de comer bem antes de fazer […]