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Yoga sur chaise : bienfaits et exercices
Le Chair yoga ou yoga sur chaise est une modalité de yoga destinée aux personnes désireuses d’améliorer leur mobilité. Si vous voulez en finir avec
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Parmi toutes les modalités de yoga existantes, le yoga intégral est l’une des plus complètes et simples à pratiquer. Il convient à tout le monde
Parmi les différents types de yoga qui existent, il y a une méthode idéale pour ceux qui cherchent à optimiser leur repos. Il s’agit du