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Les exercices d’échauffement sont indispensables avant de pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, y compris le foot. Ils permettent d’éviter les blessures. Cela s’applique
Avec l’arrivée du mois de septembre, le temps est venu de prendre les agendas pour essayer de jongler entre les horaires de l’école, du travail
Être en forme est un objectif que l’on peut se fixer tout au long de l’année. Mais pour s’y tenir, en plus de faire preuve
Maintenant que la compétition est terminée, il est l’heure de faire le bilan et d’examiner le tableau des médailles de Tokyo 2020. Nous nous concentrerons sur
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Le jogging à l’air libre au près de la mer est une expérience dont rêvent de nombreux amateurs de running. Pendant l’été, il est possible
