Cómo correr correctamente
Uno de los principales problemas que tiene el running, sobre todo para los principiantes, es que es difícil adaptar las posiciones oportunas. El no saber cómo correr correctamente provoca, a medio plazo, lesiones para el corredor. El running está de moda. Actualmente cada vez más gente se apunta al fenómeno de salir a correr. ¡Y […]
¿Correr por la mañana o por la tarde?
Vamos a intentar responder una de las preguntas del millón para aquellos que practican running. Y es que si eres uno de ellos seguramente alguna vez te has preguntando si es mejor correr por la mañana o si, sin embargo, es mejor correr por la tarde. Parece que nadie se pone de acuerdo, hay fieles […]
Las mejores zapatillas para correr
El running siempre ha sido un deporte popular en España, sin embargo en los últimos años se ha puesto muy de moda pero, ¿por qué? Quizás que sea un deporte que no está sujeto a horarios y accesible a todos los bolsillos ha popularizado su práctica. Sea como sea, el running es según los expertos […]
