Se acaba el verano y volvemos a la rutina de oficina y la pregunta infinita de: “¿qué me llevo mañana de comida en el táper?” Aún es tiempo de ensaladas y vamos a alegrarte el día y la vuelta al trabajo con esta para chuparse los dedos y, ¡lo mejor!, que solamente te quitará 5 minutos.
Últimas novedades
CHAQUETA OUTDOOR Tenth SUPER WARM MUJER
39.99€
SUDADERA EXCLUSIVES Tenth GRÁFICO MUJER
27.99€
SUDADERA EXCLUSIVES Tenth GRÁFICO MUJER
27.99€
SUDADERA EXCLUSIVES Tenth GRÁFICO MUJER
27.99€
ABRIGO OUTWEAR Tenth SKI MUJER
69.99€
ABRIGO OUTWEAR Tenth PUFFER ESPIGA MUJER
69.99€
ABRIGO OUTWEAR Tenth PUFFER ENTALLADO MUJER
59.99€
ABRIGO OUTWEAR Tenth PUFFER ENTALLADO MUJER
59.99€
MALLA SKI Tenth RIB MUJER
25.99€
MALLA SKI Tenth RIB MUJER
25.99€
¿Harto de las ensaladas “pochitas”? Tranquilo, porque este es el post que necesitabas leer. Cambiar el táper por un tarro para que eso no vuelva a ser un problema y se te quiten las ganas de comer saludable. El tarro, por supuesto, apunta, tiene que ser de cristal. ¡Eso hará que su sabor siga intacto! Atención a esto: incluso una semana después. Hazte con el tarro perfecto para el tamaño de tu ensalada y sigue leyendo.
🥗Versiona tu ensalada🥗
En este vídeo que te compartimos hemos preparado junto a Ginna Pedrós, hemos preparado una ensalada de lechuga, arroz integral, pollo frío, pepino, tomates Cherry y zanahoria.
El aliño, en este caso, está compuesto de mostaza, aceite y sal. Por supuesto, ¡cada uno puede versionar esta receta a su gusto! Sin embargo, lo más importante, presta atención al orden al hacer la ensalada fácil en el tarro.
Paso a paso
Para el aliño de esta ensalada mezclamos una cucharada de aceite, un poquito de aceite al gusto y sal. ¿Por qué hemos empezado por el aliño? Porque es lo primero que debes incluir en el tarro, es decir, de ingredientes más húmedos a menos húmeros, siendo lo último siempre la lechuga u hojas verdes.
En nuestro caso, después del aliño echamos el pedido, luego los tomates Cherrys, después la zanahoria, luego el arroz integral (¡en vuestro caso el cereal que más os guste!), después el pollo frío y por la lechuga. ¡Truco! Ve aplastando los ingredientes para que entre más y te quede una ensalada bien completa.
Antes de empezar a comer, agítalo varias veces para que se mezclen todos los ingredientes, ¡y que aproveche!
Y tú, ¿de qué vas a hacer la ensalada?
Ginna Pedros
Ginna Pedros
Artículos de Receta: Ensalada fácil en 5 minutos
Receta: Ensalada fácil en 5 minutos
Se acaba el verano y volvemos a la rutina de oficina y la pregunta infinita de: “¿qué me llevo mañana de comida en el táper?” Aún es tiempo de ensaladas y vamos a alegrarte el día y la vuelta al trabajo con esta para chuparse los dedos y, ¡lo mejor!, que solamente te quitará 5 minutos.
Noticias destacadas
Tenth Training FW26: movimiento, fuerza y estilo en la nueva colección de training
En Décimas damos la bienvenida a la nueva colección Tenth Training FW26, una propuesta que entiende el entrenamiento desde una perspectiva diferente. Esta temporada, Tenth
Cómo aprender a hacer escalada: todo lo que necesitas saber
Desconectarte de las pantallas, desafiar tus propios límites y experimentar la gravedad de una forma totalmente distinta son solo algunas de las razones por las
Tenth impulsa el deporte en las calles de Madrid en La Noche del Deporte
Madrid volvió a convertirse en punto de encuentro para los amantes del deporte con la celebración de una nueva edición de La Noche del Deporte,
Categorías
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
