Se acaba el verano y volvemos a la rutina de oficina y la pregunta infinita de: “¿qué me llevo mañana de comida en el táper?” Aún es tiempo de ensaladas y vamos a alegrarte el día y la vuelta al trabajo con esta para chuparse los dedos y, ¡lo mejor!, que solamente te quitará 5 minutos.
Últimas novedades
SHORT ESSENTIALS Tenth FELPA BASICO MUJER
12.99€
MALLA ESSENTIALS Tenth MALLA LARGA SEAMLESS MUJER
15.99€
SUJETADOR DEPORTIVO OUTLET Tenth ESP. OUT. TOP CORTE MUJER
17.99€
SUJETADOR DEPORTIVO ESSENTIALS Tenth TOP CUTOUT ESPALDA MUJER
19.99€
SUJETADOR DEPORTIVO ESSENTIALS Tenth TOP CUTOUT ESPALDA MUJER
19.99€
MALLA ESSENTIALS Tenth MALLA CAPRI CINTURA MUJER
25.99€
MALLA ESSENTIALS Tenth MALLA CAPRI CINTURA MUJER
25.99€
CAMISETA ESSENTIALS Tenth MODAL GRAFICO MUJER
12.99€
CAMISETA ESSENTIALS Tenth MODAL GRAFICO MUJER
12.99€
CAMISETA ESSENTIALS Tenth MODAL GRAFICO MUJER
12.99€
¿Harto de las ensaladas “pochitas”? Tranquilo, porque este es el post que necesitabas leer. Cambiar el táper por un tarro para que eso no vuelva a ser un problema y se te quiten las ganas de comer saludable. El tarro, por supuesto, apunta, tiene que ser de cristal. ¡Eso hará que su sabor siga intacto! Atención a esto: incluso una semana después. Hazte con el tarro perfecto para el tamaño de tu ensalada y sigue leyendo.
🥗Versiona tu ensalada🥗
En este vídeo que te compartimos hemos preparado junto a Ginna Pedrós, hemos preparado una ensalada de lechuga, arroz integral, pollo frío, pepino, tomates Cherry y zanahoria.
El aliño, en este caso, está compuesto de mostaza, aceite y sal. Por supuesto, ¡cada uno puede versionar esta receta a su gusto! Sin embargo, lo más importante, presta atención al orden al hacer la ensalada fácil en el tarro.
Paso a paso
Para el aliño de esta ensalada mezclamos una cucharada de aceite, un poquito de aceite al gusto y sal. ¿Por qué hemos empezado por el aliño? Porque es lo primero que debes incluir en el tarro, es decir, de ingredientes más húmedos a menos húmeros, siendo lo último siempre la lechuga u hojas verdes.
En nuestro caso, después del aliño echamos el pedido, luego los tomates Cherrys, después la zanahoria, luego el arroz integral (¡en vuestro caso el cereal que más os guste!), después el pollo frío y por la lechuga. ¡Truco! Ve aplastando los ingredientes para que entre más y te quede una ensalada bien completa.
Antes de empezar a comer, agítalo varias veces para que se mezclen todos los ingredientes, ¡y que aproveche!
Y tú, ¿de qué vas a hacer la ensalada?
Ginna Pedros
Ginna Pedros
Artículos de Receta: Ensalada fácil en 5 minutos
Receta: Ensalada fácil en 5 minutos
Se acaba el verano y volvemos a la rutina de oficina y la pregunta infinita de: “¿qué me llevo mañana de comida en el táper?” Aún es tiempo de ensaladas y vamos a alegrarte el día y la vuelta al trabajo con esta para chuparse los dedos y, ¡lo mejor!, que solamente te quitará 5 minutos.
Noticias destacadas
Las claves para elegir una zapatilla para correr
Si te quieres iniciar a correr o si estás pensando en renovar zapatillas hay que tomar en cuenta ciertos aspectos que te ayudarán elegir la
Senderismo en verano: Las mejores rutas y consejos para disfrutar del aire libre
Hacer senderismo en verano puede ser un auténtico placer si sigues una serie de consejos básicos para disfrutar de tus aventuras al aire libre. Te proponemos las mejores rutas y recomendaciones para no dejar de practicar tu deporte preferido con la llegada del calor.
Recomposición corporal, la clave es el conocimiento de los pros y contras
Ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo es posible gracias a la recomposición corporal. Es ideal para personas sedentarias que se inician en el
Categorías
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
