Descubre los mejores consejos sobre tus deportes favoritos en el Blog de Décimas.
El deporte adaptado es una solución para practicar ejercicio que tienen a su alcance las personas con cualquier tipo de discapacidad. Pero, ¿sabes exactamente qué
La motivación deportiva es un aspecto fundamental en cualquier persona que hace ejercicio, sea cual sea su capacidad física. A nivel de competición, tenerla o
Al tema de cómo poner los cordones en las zapatillas de running no se le suele dar demasiada importancia, pero la tiene. Al menos si
¿Te estás preguntando cómo empezar a nadar para mejorar de tus problemas de espalda, aumentar tu capacidad pulmonar o simplemente sentirte más sano o sana
¿Estás planteándote empezar a correr pero no lo has hecho nunca? No hay problema, una de las ventajas de este deporte es que lo pueden
Como ya indicábamos en un post anterior sobre los tipos de pisada de un corredor, no todos ellos tienen la misma pisada y se diferencian
Si te has marcado como objetivo bajar de peso, seguramente te interese saber qué deporte adelgaza más. Y eso es precisamente lo que abordamos en
Si eres de los que pones la excusa del frío para no practicar deporte al aire libre en invierno, este post te interesará porque te
