Fazer exercício em jejum: prós e contras
Existem certas regras básicas associadas à prática de desporto que ninguém questiona, como o uso de roupa desportiva apropriada, a seleção de umas sapatilhas adequadas para a atividade que vamos realizar, possuir distintos acessórios (como o tapete de desporto, para evitar lesões nas costas), etc. Mas se és daqueles que preferem ir ao ginásio muito […]
