Que manger avant d’aller à la salle de sport
Vous avez déjà mis vos vêtements et vos chaussures de sport. Rapidement, vous partez pour aller vous entraîner, mais vous vous demandez ce que vous devriez manger avant d’aller à la salle de sport. C’est logique, car il existe un débat entre ceux qui sont en faveur de manger beaucoup pour supporter l’intensité de l’entraînement […]
