Vous avez déjà mis vos vêtements et vos chaussures de sport. Rapidement, vous partez pour aller vous entraîner, mais vous vous demandez ce que vous devriez manger avant d’aller à la salle de sport. C’est logique, car il existe un débat entre ceux qui sont en faveur de manger beaucoup pour supporter l’intensité de l’entraînement […]
Derniers posts
Guide pour apprendre à jouer au padel 28 mars, 2023
L'entraînement par intervalles en course à pied 21 mars, 2023