Les étirements des lombaires: dis adieu à la douleur!
Si tu as déjà souffert de douleurs au niveau des lombaires, tu n’as sans doute pas envie qu’elles reviennent. Pour éviter un pincement au niveau de cette zone si délicate du bas du dos, il ne te reste plus qu’à suivre à la lettre une série d’étirements des lombaires. Il te suffit de quelques minutes […]