Découvrez les meilleurs conseils sur vos sports préférés dans le Blog de Décimas.
La chaleur est l’un des plus grands obstacles rencontrés par les coureurs lorsqu’ils s’entraînent en été. Le corps réagit en effet différemment en cas de
L’été approche, et avec lui vient l’envie de s’amuser et de faire le grand plongeon. Pour les plus petits, il n’y a rien de mieux
En France, le football est le sport de prédilection de bien des personnes. De nombreux groupes d’amis se réunissent chaque semaine autour d’un ballon pour
En tant qu’allié de tous les membres de la famille, le sport apporte de grands bénéfices tant sur le plan physique que mental. Il est
Après une période d’inactivité, il faut être prudent lorsque l’on souhaite reprendre la course à pied afin de retrouver petit à petit sa forme et
Il est possible de pratiquer de nombreux sports individuels sans sortir de chez soi, et ce, même si vous vivez dans un petit appartement. Ceux
Passer beaucoup de temps à la maison, sans vivre la vie à laquelle nous sommes habitués, peut provoquer de l’anxiété. Notre force mentale peut s’en
Personne n’est à l’abri de souffrir des genoux, quelle que soit son âge ou sa condition physique. Cette souffrance peut être provoquée par de nombreuses
