
¿Sirve el pádel para adelgazar? Descubre todos sus beneficios para perder peso
El pádel es un deporte cada vez más popular, y no es de extrañar. Es divertido, emocionante y un gran ejercicio cardiovascular. Pero, ¿sirve el
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La Media Maratón de Nueva York (NYC Half) es un evento emblemático que reúne a corredores de élite y aficionados de todo el mundo. En
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Retomar la actividad física después de una lesión o de un tiempo de parón puede ser un desafío tanto desde el punto de vista físico