Zapatillas running para hombre

¿Puedo usar las zapatillas de running para ir al gimnasio?

El running es un deporte que se ha puesto de moda en los últimos años. Cuando hablamos del término running estamos haciendo referencia al acto de correr o trotar. En el caso de las zapatillas running hombre, nos referimos a un tipo de calzado diseñado específicamente para esta actividad. Este tipo de zapatillas para correr se han optimizado en términos de soporte, amortiguación, y adaptabilidad para proporcionar al runner comodidad y protección durante su rutina. Además, buscan mejorar el rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y adaptarse a las diferentes superficies y estilos de carrera.

Debido a esto, si tu intención es ir al gimnasio y no usar las zapatillas para correr, será mejor que optes por zapatillas fitness ya que también son un calzado diseñado específicamente para esta actividad

Y no te preocupes por el precio porque en nuestra web tienes siempre las mejores ofertas en ropa de hombre y calzado. ¡Hay de todo para ti! Cortavientos, sudaderas, pantalones cortos de running, mallas de running… Para que puedas practicar tu deporte favorito perfectamente equipado.

¿Por qué es importante elegir las zapatillas running para hombre adecuadas?

Los grandes deportistas y aquellos que practican running de forma profesional saben la importancia que tienen unas zapatillas running. Es habitual que los deportistas principiantes utilicen cualquier calzado deportivo, lo cual es un gran error, ya que puede llegar a acabar en lesiones.

Las zapatillas running hombre están especialmente configuradas para adaptarse a los requerimientos de este deporte. Cualquier ejercicio físico requiere de un calzado especial que se adapte al medio donde se es practicado y a los distintos movimientos del cuerpo. Las zapatillas running son el elemento más importante en la práctica de este deporte y al que más atención hay que prestar, de lo contrario la realización de ejercicio puede ser contraproducente.

No hay que confundir unas zapatillas de running con unas zapatillas de atletismo, ya que para este deporte harán falta unas zapatillas para correr específicas para la pista.

Además, si tu intención es correr por la montaña con un calzado técnico y que sea resistente, en Décimas también contamos con zapatillas trail de hombre para correr por todo tipo de terrenos.

¿Cómo debe ser la suela de una zapatilla de running para hombre?

La suela es uno de los componentes más cruciales en una zapatilla para correr de hombre. También será muy importante tener en cuenta el drop o el peso de la zapatilla. Estas son las características esenciales que debe tener:

• Amortiguación: Para absorber el impacto en cada zancada y proteger las articulaciones.
• Tracción: Una buena suela debe proporcionar tracción en diversos terrenos, desde asfalto hasta senderos de tierra, para evitar deslizamientos.
• Flexibilidad: Es crucial que la suela se flexione en puntos estratégicos para adaptarse al movimiento natural del pie durante la carrera.
• Durabilidad: Fabricada con materiales resistentes que no se desgasten rápidamente, incluso tras kilómetros de uso.
• Diseño adaptativo: En función del tipo de pisada del corredor (pronador, supinador o neutro), la suela puede tener diseños y estructuras que ayuden a corregir o acompañar el movimiento del pie.

¿Cómo elegir las mejores zapatillas running para hombre?

Cada runner tiene una pisada distinta y no será fácil encontrar el modelo que más se amolde a nosotros. Debemos prestar especial atención donde apoyamos la mayor parte de nuestro peso corporal, ya que en ocasiones la tendencia es realizar más fuerza en el talón, o de lo contrario, en la parte delantera del pie. 

Las zapatillas de correr varían en relación a las amortiguaciones y materiales para adaptarse tanto a las distintas particularidades físicas del corredor como a su peso.

Otra funcionalidad de unas deportivas running hombre es controlar y asistir la pisada dependiendo de la forma que adopta nuestro tobillo al pisar. Será importante que conozcas tu tipo de pisada ya que hay diferentes tipos.

Si tu pie tiene tendencia a inclinarse hacia dentro durante la carrera, a este caso se le llama pronador. También puede suceder que tu pie impacte contra el suelo por la zona exterior del talón, lo que se conocería como supinador. Si no se observa ninguna de estas peculiaridades la pisada es neutra. Para cada una de estas características existen unas zapatillas de running específicas que te hará disfrutar de tu deporte favorito de forma placentera evitando posibles lesiones.

¿Influye el terreno en la elección de unas zapatillas running?

Tanto corredores experimentados como runners principiantes tienen un lugar favorito donde realizar sus carreras. Las zapatillas running deben ser escogidas según el terreno donde se vaya a practicar la actividad. En el parque, en tierra, en asfalto, en cinta, suelo mojado, seco… Según la superficie, la zapatilla de correr que escoja propiciará un mejor agarre y ajuste dependiendo del material y la forma de su diseño.

Además, la intensidad de la actividad y el tipo de terreno determinarán la vida útil de tu calzado de running. 

Por lo general, los expertos recomiendan cambiar de zapatillas una vez al año, pero siempre dependerá del tipo de zapatilla y del uso de las mismas.

En nuestra tienda de deportes online puedes escoger entre una gran variedad de marcas. Contamos con zapatillas adidas hombre running y zapatillas nike running hombre. Además también ofrecemos deportivas Asics y de nuestra marca propia Tenth. Compra unas buenas zapatillas para correr y supérate a ti mismo!

¿Cómo cuidar mis zapatillas running hombre?

Para que tus bambas de running te acompañen en muchas carreras, sigue estos consejos:

• Rotación: Si eres un corredor frecuente, considera tener más de un par y rotar su uso. Esto permite que tus deportivas de running "descansen" y recuperen su forma original entre usos.
• Limpieza: Limpia tus zapatillas de correr con un paño húmedo o cepillo suave para eliminar la suciedad. Evita lavarlas con frecuencia en la lavadora.
• Secado al aire: Si tus tenis de running se mojan, déjalas secar al aire libre, lejos de fuentes directas de calor. Puedes rellenarlas con papel periódico para absorber la humedad y ayudar a mantener su forma.
• Almacenamiento: Guarda tus zapatillas en un lugar fresco y seco. Evita dejarlas en lugares donde puedan deformarse o estar expuestas al sol directamente.
• Evita usarlas para otras actividades: Usa tus zapatillas de running exclusivamente para correr. No las uses como zapatillas casuales a diario, ya que esto puede desgastarlas más rápidamente y disminuir su capacidad de amortiguación y soporte.

Con el cuidado adecuado y eligiendo el modelo correcto para tu tipo de pisada y necesidades, tus zapatillas para correr te ofrecerán muchos kilómetros de comodidad y rendimiento. En Décimas, podrás comprar zapatillas running hombre de diferentes modelos, ya que contamos con una amplia variedad de opciones para cada corredor. ¡Prepárate para alcanzar nuevas metas!