Outros artigos complementares<\/strong><\/h2>\n\n\nObviamente, poder\u00e1s acrescentar outros artigos a esta lista, de acordo com os teus gostos, necessidades e o tipo de exerc\u00edcios que pensas fazer. Por exemplo, se vais levantar pesos com as m\u00e3os, deverias pensar em levar contigo umas boas luvas protetoras.<\/p>\n\n\n
O telem\u00f3vel tamb\u00e9m \u00e9 muito \u00fatil para os que preferem treinar \u201cconectados\u201d. Com uns auscultadores nos ouvidos poder\u00e1s ouvir m\u00fasica enquanto praticas desporto, o que te mant\u00e9m distra\u00eddo. E com um rel\u00f3gio ou pulseira de fitness com monitor de atividade poder\u00e1s controlar em cada momento as estat\u00edsticas da tua sess\u00e3o. Este \u00faltimo conselho \u00e9 particularmente \u00fatil se definiste um objetivo claro de repeti\u00e7\u00f5es, uma frequ\u00eancia card\u00edaca m\u00e1xima ou uma dura\u00e7\u00e3o espec\u00edfica de treino, etc.<\/p>\n\n\n
Pelo contr\u00e1rio, e para reduzir o peso do teu saco de desporto, poder\u00e1s prescindir de outros acess\u00f3rios de fitness que normalmente usas em casa, como o tapete de gin\u00e1stica, fitas el\u00e1sticas ou degraus para step… N\u00e3o precisas de levar estes artigos ao gin\u00e1sio, dado que j\u00e1 est\u00e3o todos l\u00e1!<\/p>\n\t\t\n\t\t\t