Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada \u00e9 essencial, embora, de vez em quando, possamos dar-nos ao luxo de comer algumas guloseimas. No entanto, h\u00e1 que ter cuidado com os excessos!<\/p>\n\n\n\n
Por isso a D\u00e9cimas acredita que uma festa tem\u00e1tica de Halloween n\u00e3o tem de incluir doces e sobremesas carregadas de calorias. Ou seja, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel preparar receitas deliciosas e saud\u00e1veis que mantenham o esp\u00edrito da festividade.<\/p>\n\n\n\n
Descubra as nossas receitas de Halloween f\u00e1ceis e saud\u00e1veis que far\u00e3o as del\u00edcias de mi\u00fados e gra\u00fados!<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante que, ao preparar a comida para a sua festa, tenha cuidado n\u00e3o s\u00f3 com o conte\u00fado, mas tamb\u00e9m com o recipiente, ou seja, com o aspeto dos seus pratos!<\/p>\n\n\n\n
Nesse sentido, partilhamos algumas receitas f\u00e1ceis e saborosas de Halloween com desenhos originais<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Pode utilizar uma massa de pizza integral ou de couve-flor como base, que tamb\u00e9m tem um \u00f3timo sabor. Cubra com molho de tomate, queijo magro e azeitonas pretas para criar os olhos do seu “monstro”. Para fazer a l\u00edngua, adicione pimento vermelho picado. Depois, leve as suas mini pizzas ao forno at\u00e9 que o queijo derreta e os monstros ganhem forma.<\/p>\n\n\n\n Pode parecer um petisco pouco saud\u00e1vel, mas h\u00e1 sempre lugar para uma exce\u00e7\u00e3o nas suas receitas f\u00e1ceis de Halloween. Neste caso, envolva as salsichas de peru ou de frango (um dos alimentos mais ricos em prote\u00ednas da sua dieta) em tiras de massa folhada. Deixe um espa\u00e7o para os olhos e leve ao forno at\u00e9 ficarem dourados. Depois, coloque pequenos pontos de mostarda ou ketchup como olhos e ter\u00e1 umas m\u00famias muito apetitosas.<\/p>\n\n\n\n Cortar as cenouras em pequenas formas de ab\u00f3bora. Sirva-as com um molho de h\u00famus ao centro. E use salsa ou coentros para criar o caule da ab\u00f3bora. \u00c9 uma das receitas de Halloween mais f\u00e1ceis e r\u00e1pidas que alguma vez far\u00e1, e \u00e9 assustadoramente boa!<\/p>\n\n\n\n Corte tiras finas de queijo magro e envolva a salsicha de peru ou os peda\u00e7os de tofu nas tiras de queijo. Em seguida, leve ao forno at\u00e9 o queijo derreter e as m\u00famias ficarem douradas. \u00c9 uma del\u00edcia!<\/p>\n\n\n\n Salada para uma festa de Halloween? Sem d\u00favida! Fa\u00e7a uma salada de br\u00f3colos e couve-flor ao vapor. Com os legumes, forme um c\u00e9rebro de zombie num prato e adicione um pouco de molho de iogurte natural de cor verde para dar um toque assustador. \u00c9 sem d\u00favida saud\u00e1vel e assustador!<\/p>\n\n\n\n O que seria de uma festa assustadora sem algumas receitas doces de Halloween f\u00e1ceis de preparar? Sim, isto tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel. Basta tomar nota das nossas ideias abaixo<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Corte as bananas ao meio e mergulhe-as em chocolate derretido. Em seguida, adicione mini pepitas de chocolate como olhos e coloque-as no congelador at\u00e9 o chocolate endurecer. Assim ter\u00e1 fantasmas irresist\u00edveis!<\/p>\n\n\n\n Fa\u00e7a pequenas tiras de massa de am\u00eandoa ou aveia e coloque uma am\u00eandoa numa das extremidades para simular uma unha. Leve ao forno at\u00e9 ficarem douradas e pode sempre acrescentar um pouco de compota de morango para que pare\u00e7a uma sobremesa mais sangrenta\u2026 mas deliciosa!<\/p>\n\n\n\n Descasque as tangerinas e coloque um talo de aipo por cima. Use um marcador comest\u00edvel para desenhar caras de ab\u00f3bora nas tangerinas. Esta \u00e9 uma das receitas de Halloween mais f\u00e1ceis de fazer!<\/p>\n\n\n\n Deite iogurte natural numa tigela e adicione morangos e mirtilos para formar um c\u00e9rebro. Depois, regue com um pouco de mel para ado\u00e7ar. De certeza que vai ficar louco por esta receita!<\/p>\n\n\n\n Celebrar o Halloween n\u00e3o tem de significar comer alimentos pouco saud\u00e1veis. Estas receitas f\u00e1ceis e saud\u00e1veis permitir-lhe-\u00e3o desfrutar do feriado sem se preocupar com o excesso de a\u00e7\u00facar e gordura. E s\u00e3o divertidas de fazer!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada \u00e9 essencial, embora, de vez em quando, possamos dar-nos ao luxo de comer algumas guloseimas. No entanto, h\u00e1 que ter cuidado com os excessos! Por isso a D\u00e9cimas acredita que uma festa tem\u00e1tica de Halloween n\u00e3o tem de incluir doces e sobremesas carregadas de calorias. Ou seja, tamb\u00e9m \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":13653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[485],"tags":[],"class_list":["post-13655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricao-e-desporto"],"yoast_head":"\nMini pizzas monstruosas<\/h3>\n\n\n\n
Mummy Hot Dogs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ab\u00f3boras com cenouras e h\u00famus<\/h3>\n\n\n\n
M\u00famias de queijo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Salada de c\u00e9rebro de zombie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Receitas doces f\u00e1ceis para o Halloween<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Fantasmas de banana e chocolate<\/h3>\n\n\n\n
Dedos de bruxa de am\u00eandoa<\/h3>\n\n\n\n
Mini ab\u00f3boras com tangerina<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
C\u00e9rebros de iogurte e frutas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n