{"id":12577,"date":"2023-10-03T10:00:00","date_gmt":"2023-10-03T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/?p=12577"},"modified":"2023-09-20T13:25:12","modified_gmt":"2023-09-20T11:25:12","slug":"exercicios-passes-futebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/pt-pt\/exercicios-passes-futebol\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios de passes de futebol para melhorar"},"content":{"rendered":"\n<p>No futebol, \u00e9 necess\u00e1rio dominar diferentes facetas do jogo para atingir o objetivo de marcar um golo. Um dos aspetos t\u00e9cnicos mais importantes \u00e9 aprender o passe de bola. Como? Na D\u00e9cimas ensinamos-lhe alguns <strong>exerc\u00edcios de passe de futebol <\/strong>que o ajudar\u00e3o a melhorar a sua equipa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Que tipos de passes existem no futebol?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O passe consiste em passar a bola de um jogador para O outro. Parece simples, mas os treinadores de futebol d\u00e3o muita import\u00e2ncia \u00e0 t\u00e9cnica, porque existem diferentes <strong>tipos de passes <\/strong>e v\u00e1rias formas de os classificar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pela dist\u00e2ncia que a bola percorre:<\/strong> passe curto, m\u00e9dio ou longo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pela forma como o passe \u00e9 executado:<\/strong> com a parte interna do p\u00e9, a parte externa etc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pela sua dire\u00e7\u00e3o:<\/strong> para a frente, para tr\u00e1s, lateral ou diagonal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pela sua intensidade:<\/strong> fraco, forte ou temperado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pela sua altura:<\/strong> passe rasteiro, passe a\u00e9reo etc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pela zona em que \u00e9 executado: <\/strong>passe cruzado, passe longo, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Exerc\u00edcios para melhorar o passe no futebol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dominar todos os tipos de passes que existem n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Mas com a pr\u00e1tica, \u00e9 poss\u00edvel. Eis alguns exerc\u00edcios de passe de futebol para melhorar a sua t\u00e9cnica:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rondos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Os rondos s\u00e3o um dos principais exerc\u00edcios de passe no futebol infantil <strong>para aperfei\u00e7oar o passe curto.<\/strong> O grupo forma um c\u00edrculo e um dos jogadores tenta intercetar a bola enquanto os outros tentam evit\u00e1-la com um \u00fanico toque.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Parede<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quando se aprende a jogar futebol numa idade precoce, <strong>tocar a bola contra a parede <\/strong>\u00e9 um dos exerc\u00edcios de passe de futebol mais comuns. Este exerc\u00edcio ajuda a melhorar os reflexos e o controlo da bola.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O drible em cone \u00e9 um dos exerc\u00edcios b\u00e1sicos de passe no futebol e n\u00e3o serve apenas para aprender a passar a bola, mas para aprender a <strong>control\u00e1-la e a faz\u00ea-la circular. <\/strong>Por isso \u00e9 um dos exerc\u00edcios de passe mais frequentes no futebol de sal\u00e3o, pois \u00e9 um desporto em que o dom\u00ednio desta t\u00e9cnica \u00e9 fundamental para o jogo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Manobra e passe<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Este exerc\u00edcio \u00e9 um pouco mais dif\u00edcil, uma vez que entram em jogo v\u00e1rios jogadores. Por um lado, dois colegas de equipa t\u00eam de passar a bola um para o outro, enquanto outro cobre o recetor, tentando impedir o passe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 <strong>um dos melhores exerc\u00edcios de futebol de passe e rece\u00e7\u00e3o<\/strong>, porque o jogador que passa a bola deve procurar o buraco e o recetor deve afastar-se do seu advers\u00e1rio para intercetar o passe e devolver a bola. Por conseguinte, existe tamb\u00e9m uma manobra de desmarca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Finaliza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Este exerc\u00edcio consiste em dar um <strong>passe a um colega em movimento <\/strong>que, para al\u00e9m de controlar a bola, remata \u00e0 baliza. Para o primeiro jogador, o passe e a coordena\u00e7\u00e3o s\u00e3o exercitados; para o segundo jogador, o controlo e o remate tamb\u00e9m entram em jogo. Os pap\u00e9is podem ser trocados e este ser\u00e1 um exerc\u00edcio muito completo para melhorar a t\u00e9cnica dos dois jogadores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Primeiro toque<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma variante do exerc\u00edcio anterior. Neste caso, o recetor do passe n\u00e3o pode controlar antes de rematar, mas deve <strong>tentar o remate \u00e0 baliza com o primeiro toque.<\/strong> Isto implica para o primeiro jogador uma grande precis\u00e3o no passe e, para o recetor, uma boa capacidade de rea\u00e7\u00e3o que tamb\u00e9m o ajudar\u00e1 a melhorar o remate.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 claro que, para todos estes exerc\u00edcios de passe de <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/pt-pt\/futebol-desportos\">futebol<\/a>, \u00e9 necess\u00e1rio ter o equipamento adequado. J\u00e1 sabe que na D\u00e9cimas tem todos os produtos que procura para praticar o seu desporto favorito como um profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No futebol, \u00e9 necess\u00e1rio dominar diferentes facetas do jogo para atingir o objetivo de marcar um golo. Um dos aspetos t\u00e9cnicos mais importantes \u00e9 aprender o passe de bola. Como? Na D\u00e9cimas ensinamos-lhe alguns exerc\u00edcios de passe de futebol que o ajudar\u00e3o a melhorar a sua equipa. Que tipos de passes existem no futebol? 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