Desportos
Como manter a motivação para fazer exercício?
Ao longo dos meses há vários momentos em que consideramos seriamente a prática do exercício. Os mais repetidos são o início do novo ano, a
12 Maio, 2021
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Ao longo dos meses há vários momentos em que consideramos seriamente a prática do exercício. Os mais repetidos são o início do novo ano, a
O exercício é essencial para o desenvolvimento adequado das crianças pequenas. A atividade física regular fortalece os ossos e músculos, previne a obesidade, contribui para
Com a chegada da primavera começamos a pensar em dar uns mergulhos. Aumentam as horas de sol e as temperaturas são mais altas: é o
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As baixas temperaturas são uma característica dos dias de inverno, o que constitui um verdadeiro desafio para os amantes do running quando querem ir correr.
