Football

actions football

5 actions de football au nom propre

Le football réunit de brillants sportifs qui se sont fait une place dans le cœur des amateurs de ce sport. Ils ne sont toutefois pas si nombreux à avoir réussi à faire associer leur nom à un geste de football et à entrer ainsi dans son histoire. Certains de ces génies, qui ont inventé un […]

calentamiento futbol

3 exercices d’échauffement pour le football

Les exercices d’échauffement sont indispensables avant de pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, y compris le foot. Ils permettent d’éviter les blessures. Cela s’applique à tout moment, même lorsqu’il s’agit d’un match informel entre amis. Il n’y a plus à hésiter ; encouragez vos coéquipiers à réaliser une courte séance d’échauffement avant le match pour […]

bienfaits du football chez les enfants

Quels sont les bienfaits du football chez les enfants?

La pratique du sport fait partie intégrante du bon développement des enfants et des adolescents. Mais certaines activités sportives sont plus bénéfiques que d’autres à cet égard. Chez Décimas, nous nous intéressons au sport roi et aux bienfaits du football chez les enfants. Si vous avez des petits footballeurs à la maison, vous avez sûrement […]

Exercices d’échauffement pour le football

Avant toute activité sportive, il est essentiel de s’échauffer pour que les muscles s’adaptent progressivement à des exigences plus élevées. Presque tous les adeptes de l’activité physique en font, mais il y a certains cas où cette partie du processus est souvent oubliée. De nombreux groupes d’amis se retrouvent de temps en temps pour jouer […]

¿Cómo elegir las botas de fútbol?

Comment choisir des chaussures de football ?

Choisir correctement ses chaussures de football est essentiel pour éviter les blessures et être à l’aise pendant les matchs. Le terrain sur lequel vous jouez, la forme de votre pied et votre position sur le terrain sont quelques-uns des aspects à prendre en compte. Quelles chaussures choisir en fonction du terrain sur lequel vous jouez […]