{"id":9993,"date":"2022-09-27T10:46:34","date_gmt":"2022-09-27T08:46:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decimas.com\/blog?p=9993"},"modified":"2023-01-12T19:07:12","modified_gmt":"2023-01-12T17:07:12","slug":"limpiar-esterilla-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/limpiar-esterilla-yoga\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo limpiar esterilla de yoga correctamente"},"content":{"rendered":"

Es aconsejable que utilicemos una toalla cuando hacemos uso de nuestra esterilla de yoga pero es inevitable que se moje con sudor o que, al estar en contacto con el suelo, \u00e9sta se ensucie. Adem\u00e1s, el uso tambi\u00e9n hace que se deteriore este material. Por eso, es importante saber limpiarla correctamente, por higiene y para que se mantenga m\u00e1s tiempo en buenas condiciones.<\/span> \u00bfC\u00f3mo limpiar la esterilla de yoga? <\/b>En D\u00e9cimas te lo contamos.<\/span><\/p>\n

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Limpiar esterilla yoga: importancia y frecuencia<\/b><\/h2>\n

Tu esterilla de yoga es un material fundamental para tus ejercicios. Por eso, debemos procurar que se mantenga en buenas condiciones.<\/span><\/p>\n

Este material puede llenarse de bacterias y hongos debido al sudor y a la suciedad del suelo. Por eso, <\/span>es muy importante limpiar tu esterilla de yoga con frecuencia<\/b>. As\u00ed disminuir\u00e1s el riesgo de infecciones y tendr\u00e1s una mayor comodidad a la hora de practicar tu deporte favorito.<\/span><\/p>\n

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\u00bfCada cu\u00e1nto hacer una limpieza de la esterilla de yoga?<\/b> Se recomienda que la desinfectes despu\u00e9s de cada uso y que hagas una limpieza m\u00e1s a fondo una vez por semana. En caso de que no te sea posible, procura hacerlo una vez al mes. \u00a1Es por una cuesti\u00f3n de higiene!<\/span><\/p>\n

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C\u00f3mo limpiar una esterilla de yoga paso a paso<\/b><\/h2>\n

En funci\u00f3n del tipo de limpieza que vayas a realizar, tendr\u00e1s que hacerlo de un modo u otro. <\/span>\u00bfQu\u00e9 vas a necesitar?<\/b><\/p>\n

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  1. Mezcla agua y vinagre blanco a partes iguales en una botella con pulverizador.<\/span><\/li>\n
  2. A\u00f1ade a la mezcla unas gotas de aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9 (es antif\u00fangico).<\/span><\/li>\n
  3. Agrega unas gotas de aceite esencial de lavanda.<\/span><\/li>\n
  4. Pon unas gotas de Solubol, para diluir los aceites esenciales.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

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    Agita la mezcla y ya tienes lo que necesitas para limpiar correctamente tu esterilla de yoga. Luego, sigue los pasos correspondientes.<\/span><\/p>\n

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    C\u00f3mo limpiar una esterilla de yoga a diario<\/b><\/h3>\n

    Despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n de yoga, puedes limpiar tu esterilla de una manera f\u00e1cil y simple. \u00bfC\u00f3mo?<\/span><\/p>\n

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    1. Roc\u00eda tu esterilla tras tu clase de yoga con la mezcla anterior.<\/span><\/li>\n
    2. Deja que empape un poco y friega suavemente con un pa\u00f1o o esponja.<\/span><\/li>\n
    3. Retira el producto con un trapo limpio seco de microfibra o una toallita de papel.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      De esta manera, eliminar\u00e1s las bacterias y los hongos y tu esterilla tendr\u00e1 un buen olor despu\u00e9s de su uso.<\/span><\/p>\n

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      C\u00f3mo se limpia la esterilla de yoga a fondo<\/b><\/h3>\n

      Para una limpieza m\u00e1s profunda, semanal o mensual, puedes hacerlo de dos maneras:<\/span><\/p>\n