{"id":20689,"date":"2025-12-09T11:36:28","date_gmt":"2025-12-09T09:36:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/?p=20689"},"modified":"2025-12-09T11:38:41","modified_gmt":"2025-12-09T09:38:41","slug":"reglas-futbol-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/reglas-futbol-7\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las reglas del f\u00fatbol 7? Todo lo que necesitas conocer"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20689\" class=\"elementor elementor-20689\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5dc8c35 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5dc8c35\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-529e73e\" data-id=\"529e73e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d14dcef elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d14dcef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <strong>f\u00fatbol 7<\/strong> es una de las modalidades m\u00e1s populares del deporte rey, perfecta para quienes buscan ritmo, trabajo en equipo y diversi\u00f3n sin la exigencia f\u00edsica del f\u00fatbol 11. Se juega en campos m\u00e1s peque\u00f1os, con menos jugadores y con un reglamento adaptado que lo hace m\u00e1s din\u00e1mico y accesible.<\/p><p>Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las <strong>reglas de f\u00fatbol 7<\/strong>, desde las diferencias con el f\u00fatbol tradicional hasta c\u00f3mo funciona el <strong>fuera de juego<\/strong> o cu\u00e1les son las normas b\u00e1sicas que debes conocer antes de jugar.<\/p><h2><strong>\u26bdQu\u00e9 es el f\u00fatbol 7 y en qu\u00e9 se diferencia del f\u00fatbol 11\u26bd<\/strong><\/h2><p>El <strong>f\u00fatbol 7<\/strong> es una versi\u00f3n reducida del f\u00fatbol 11, muy com\u00fan en competiciones escolares, ligas amateur y entrenamientos de base. El terreno de juego es m\u00e1s corto y estrecho, lo que favorece un juego r\u00e1pido y t\u00e9cnico, con m\u00e1s intervenciones por parte de todos los jugadores.<\/p><p>Las principales diferencias entre ambas modalidades son:<\/p><ul><li><strong>Tama\u00f1o del campo:<\/strong> en f\u00fatbol 7 mide entre 50 y 65 metros de largo y 30 a 45 metros de ancho, frente a los 90-120 x 45-90 m del f\u00fatbol 11.<\/li><li><strong>N\u00famero de jugadores:<\/strong> siete por equipo (seis jugadores de campo y un portero), en lugar de once.<\/li><li><strong>Duraci\u00f3n del partido:<\/strong> dos tiempos de 25 minutos, con un descanso de 5 a 10 minutos.<\/li><li><strong style=\"background-color: transparent;\">Porter\u00edas m\u00e1s peque\u00f1as:<\/strong><span style=\"background-color: transparent;\"> 6 x 2 metros, adaptadas al tama\u00f1o del campo.<\/span><\/li><\/ul><p>Estas variaciones hacen del f\u00fatbol 7 un deporte ideal para fomentar el toque r\u00e1pido, la precisi\u00f3n y el juego colectivo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3ebcaf77 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3ebcaf77\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5cd38044\" data-id=\"5cd38044\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6edc7813 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6edc7813\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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             <p class=\"product-name\">ZAPATILLA FUTBOL IN ADIDAS NEMEZIZ MAN<\/p>\n                                        <div class=\"special-price\">\n                        <p class=\"regular-price\">49.99\u20ac<\/p>\n                        <p class=\"final-price\">29.99\u20ac<\/p>\n                        <p class=\"discount-price\"> -40%<\/p>\n                      <\/div>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                    <\/div>\n        <div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n      <\/div>\n      <script src=\"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/wp-content\/plugins\/elementor-products\/widgets\/..\/assets\/js\/swiper\/swiper-bundle.min.js\"><\/script>      \n      <script>\n        var swiper = new Swiper('.swiper-container', {\n          slidesPerView: 1,\n          spaceBetween: 16,\n          pagination: {\n            el: 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elementor-element elementor-element-f8ba73c\" data-id=\"f8ba73c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c21f9f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c21f9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>\ud83d\udcdcReglas b\u00e1sicas del f\u00fatbol 7\ud83d\udcdc<\/strong><\/h2>\n<p>Aunque se basa en las normas del f\u00fatbol 11, el f\u00fatbol 7 introduce adaptaciones que lo hacen m\u00e1s fluido y formativo. A continuaci\u00f3n, repasamos las m\u00e1s importantes.<\/p>\n<h3><strong>\u23f1\ufe0fDuraci\u00f3n del partido<\/strong><\/h3>\n<p>Un encuentro de f\u00fatbol 7 se divide en <strong>dos tiempos de 25 minutos<\/strong>, con un descanso intermedio de 5 a 10 minutos. En torneos escolares o de categor\u00edas inferiores, esta duraci\u00f3n puede reducirse seg\u00fan la edad de los jugadores. En caso de empate, las competiciones pueden definir pr\u00f3rrogas o tanda de penaltis, aunque lo habitual es que el resultado final se mantenga.<\/p>\n<h3><strong>7\ufe0f\u20e3N\u00famero de jugadores<\/strong><\/h3>\n<p>Cada equipo cuenta con <strong>siete jugadores en el campo<\/strong>, incluyendo al portero. Adem\u00e1s, pueden convocarse varios suplentes (hasta 5 o 7 seg\u00fan la competici\u00f3n). Lo importante es mantener siempre un m\u00ednimo de cinco jugadores en el terreno de juego; de lo contrario, el partido puede darse por perdido.<\/p>\n<h3><strong>\ud83d\udd04Sustituciones y equipaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>Las sustituciones son <strong>ilimitadas<\/strong> y pueden hacerse con el juego detenido o en momentos autorizados por el \u00e1rbitro. Esto permite una mayor rotaci\u00f3n y ritmo en el partido.<br>Respecto a la equipaci\u00f3n, todos los jugadores deben llevar el mismo uniforme \u2014camiseta, pantal\u00f3n y medias\u2014 junto con <strong>espinilleras obligatorias<\/strong> y <strong>calzado adecuado<\/strong> para c\u00e9sped natural o artificial. El portero debe vestir un color diferente para distinguirse claramente.<\/p>\n<h2><strong>\ud83d\udea9Fuera de juego en el f\u00fatbol 7: c\u00f3mo funciona\ud83d\udea9<\/strong><\/h2>\n<p>Uno de los puntos que m\u00e1s dudas genera es el <strong>fuera de juego en f\u00fatbol 7<\/strong>, ya que no se aplica exactamente igual que en el f\u00fatbol 11. En esta modalidad no existe fuera de juego en todo el campo, sino solo dentro de una <strong>zona espec\u00edfica<\/strong>.<\/p>\n<p>La <strong>l\u00ednea de fuera de juego en f\u00fatbol 7<\/strong> se sit\u00faa a unos <strong>13 metros de la porter\u00eda<\/strong>, marcada por conos o una l\u00ednea pintada transversal. A partir de esa l\u00ednea, un jugador se considera en fuera de juego si recibe el bal\u00f3n estando m\u00e1s cerca de la porter\u00eda rival que el pen\u00faltimo defensor, salvo que el bal\u00f3n venga de un saque de banda, saque de meta o c\u00f3rner.<\/p>\n<p>Esta regla favorece el ataque y los goles, evitando interrupciones constantes y manteniendo el juego fluido y ofensivo.<\/p>\n<h2><strong>\ud83d\udd34Normas espec\u00edficas y sanciones\ud83d\udd34<\/strong><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de las reglas b\u00e1sicas, existen <strong>normas de f\u00fatbol 7<\/strong> que garantizan la seguridad y el buen desarrollo del partido.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Faltas y sanciones:<\/strong> se sancionan igual que en el f\u00fatbol 11, aunque el <strong>\u00e1rbitro puede optar por explicaciones pedag\u00f3gicas<\/strong> en categor\u00edas formativas. Las entradas por detr\u00e1s, el juego peligroso o las protestas se castigan con falta o tarjeta seg\u00fan la gravedad.<\/li>\n<li><strong>Distancia en los tiros libres:<\/strong> todos los jugadores deben situarse a <strong>6 metros del bal\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Penaltis:<\/strong> se lanzan desde <strong>8 metros de la porter\u00eda<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Saques de banda:<\/strong> se realizan con&nbsp;las manos.<\/li>\n<li><strong>Saques de meta:<\/strong> el portero debe sacar con el pie dentro del \u00e1rea de menor tama\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas reglas hacen que el f\u00fatbol 7 sea m\u00e1s r\u00e1pido, t\u00e9cnico y participativo, ideal para mejorar la visi\u00f3n de juego, la toma de decisiones y la precisi\u00f3n en espacios reducidos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-159830b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"159830b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c8a49d\" data-id=\"3c8a49d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b947e89 elementor-widget elementor-widget-code-highlight\" data-id=\"b947e89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"code-highlight.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prismjs-solarizedlight  word-wrap\">\n\t\t\t<pre data-line=\"\" class=\"highlight-height language-html \">\n\t\t\t\t<code readonly=\"true\" class=\"language-html\">\n\t\t\t\t\t<xmp>Practicarlo es una forma divertida de mantenerte activo y mejorar tu nivel t\u00e9cnico. En D\u00e9cimas encontrar\u00e1s equipaciones, botas y accesorios para rendir al m\u00e1ximo en cada partido de f\u00fatbol 7, con la comodidad y estilo que te caracterizan dentro y fuera del campo.\r\n<\/xmp>\n\t\t\t\t<\/code>\n\t\t\t<\/pre>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-422a7371 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"422a7371\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-16d276c3\" data-id=\"16d276c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f5e321f elementor-widget__width-initial author-box-posts elementor-hidden-mobile elementor-author-box--avatar-yes elementor-author-box--name-yes elementor-author-box--biography-yes elementor-author-box--link-no elementor-widget elementor-widget-custom-author-box\" data-id=\"3f5e321f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"custom-author-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div  class=\"elementor-author-box__avatar\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2025\/10\/31153741\/LOGO-DECIMAS-300x300.png\" alt=\"Equipo de redacci\u00f3n D\u00e9cimas\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div >\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-author-box__name\">\n\t\t\t\t\t\t\tEquipo de redacci\u00f3n D\u00e9cimas\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__bio\">\n\t\t\t\t\t\tSomos un equipo formado por especialistas en deporte, salud y tendencias. Nuestro objetivo es ofrecer contenidos de calidad que promuevan un estilo de vida activo, equilibrado y motivador. Compartimos inspiraci\u00f3n, conocimiento y pasi\u00f3n por el deporte como forma de vida.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t                  <div class=\"elementor-author-box__social-date\">\n            <div class=\"elementor-author-box__social-links\">\n                              <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/d-cimas\/?originalSubdomain=es\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/t3.ftcdn.net\/jpg\/05\/46\/95\/44\/360_F_546954478_HVgkUZGeVAjl0HOpyI8jjR9JG5U2xkZV.webp\" alt=\"linkedin\" width=\"30px\" height=\"30px\"><\/a>\n                                                      <\/div>\n            <div class=\"elementor-author-box__registered-date\">\n              Autor desde octubre 2025            <\/div>\n          <\/div>\n        \t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34efdc3e elementor-widget__width-initial author-box-posts elementor-author-box--layout-image-above elementor-author-box--align-center elementor-widget-mobile__width-initial elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-author-box--avatar-yes elementor-author-box--name-yes elementor-author-box--biography-yes elementor-author-box--link-no elementor-widget elementor-widget-custom-author-box\" data-id=\"34efdc3e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"custom-author-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div  class=\"elementor-author-box__avatar\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2025\/10\/31153741\/LOGO-DECIMAS-300x300.png\" alt=\"Equipo de redacci\u00f3n D\u00e9cimas\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div >\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-author-box__name\">\n\t\t\t\t\t\t\tEquipo de redacci\u00f3n D\u00e9cimas\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__bio\">\n\t\t\t\t\t\tSomos un equipo formado por especialistas en deporte, salud y tendencias. Nuestro objetivo es ofrecer contenidos de calidad que promuevan un estilo de vida activo, equilibrado y motivador. 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Se juega en campos m\u00e1s peque\u00f1os, con menos jugadores y con un reglamento adaptado que lo hace m\u00e1s din\u00e1mico y accesible. 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