{"id":17151,"date":"2024-10-03T09:43:22","date_gmt":"2024-10-03T07:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/?p=17151"},"modified":"2024-10-03T09:56:17","modified_gmt":"2024-10-03T07:56:17","slug":"es-bueno-beber-agua-embotellada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/","title":{"rendered":"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"17151\" class=\"elementor elementor-17151\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-43918be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"43918be\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4b5a5b2\" data-id=\"4b5a5b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da00b6a elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"da00b6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u00bfEs buena idea usar agua embotellada si haces deporte?<\/h2>\n<p>Si te gusta hacer deporte, ya sabr\u00e1s que hidratarte es clave para rendir bien y, sobre todo, para sentirte bien. Pero, \u00bfalguna vez te has preguntado si es mejor llevar agua embotellada o simplemente llenar tu botella en casa con agua del grifo? No es una decisi\u00f3n tan simple como parece, y hay algunas cosas que conviene tener en cuenta.<\/p>\n \n<h2>Ventajas de usar agua embotellada cuando haces ejercicio<\/h2>\nPara muchos deportistas, el agua embotellada es la opci\u00f3n f\u00e1cil. La compras, la abres, te la bebes y listo. No tienes que preocuparte de si est\u00e1 limpia o no, ya que viene sellada y garantizan que est\u00e1 libre de cualquier contaminante. Adem\u00e1s, llevarla al gimnasio, al campo o a cualquier actividad es muy c\u00f3modo.\n<p>Otra ventaja a favor es que existen diversas opciones: desde agua mineral hasta aquellos que tienen electrolitos o un pH especial para aquellos que buscan algo m\u00e1s que hidratarse. Puede ser una opci\u00f3n interesante si cuentas con entrenamientos intensos y necesitas una asistencia adicional para recuperarte de manera r\u00e1pida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3bb424d elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3bb424d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3e244d2\" data-id=\"3e244d2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc1ccb9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cc1ccb9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Botellas RECOMENDADAS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-316fdf8 elementor-widget elementor-widget-get_products_by_category_id\" data-id=\"316fdf8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"get_products_by_category_id.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t      <div class=\"swiper-container\">\n        <div class=\"swiper-wrapper\">\n                      <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-futbol-adidas-real-madrid-hombre-adi5260080.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_F_TBOL_adidas_REAL_MADRID_HOMBRE_ADI5260080-600-1_17062026193109.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA F\u00daTBOL adidas REAL MADRID HOMBRE<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">11.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-equipacion-tenth-real-jaen-04-hombre-6526158401.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_EQUIPACI_N_Tenth_REAL_JAEN_04_HOMBRE_6526158401-402-1_17042026201810.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA EQUIPACI\u00d3N Tenth REAL JAEN 04 HOMBRE<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">15.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-essentials-tenth-botella-tritan-degra-hombre-6526158400.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_ESSENTIALS_Tenth_BOTELLA_TRITAN_DEGRA_HOMBRE_6526158400-402-1_04052026104113.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA ESSENTIALS Tenth BOTELLA TRITAN DEGRA HOMBRE<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">12.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-basicos-tenth-botella-tritan-degra-man-6726158401.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_BASICOS_Tenth_BOTELLA_TRITAN_DEGRA_MAN_6726158401-605-1_11022026222038.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA BASICOS Tenth BOTELLA TRITAN DEGRA MAN<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">12.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-basicos-tenth-botella-tritan-degra-man-6726158401.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_BASICOS_Tenth_BOTELLA_TRITAN_DEGRA_MAN_6726158401-319-1_11022026222023.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA BASICOS Tenth BOTELLA TRITAN DEGRA MAN<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">12.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-futbol-tenth-botella-metalica-esp-man-6726162305.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_FUTBOL_Tenth_BOTELLA_METALICA_ESP_MAN_6726162305-529-1_04032026144731.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA FUTBOL Tenth BOTELLA METALICA ESP MAN<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">9.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-futbol-tenth-botella-metalica-esp-man-6726162305.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_FUTBOL_Tenth_BOTELLA_METALICA_ESP_MAN_6726162305-300-1_04032026144748.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA FUTBOL Tenth BOTELLA METALICA ESP MAN<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">9.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-futbol-tenth-botella-tritan-espa-man-6726158403.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_FUTBOL_Tenth_BOTELLA_TRITAN_ESPA_MAN_6726158403-200-1_04032026144629.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA FUTBOL Tenth BOTELLA TRITAN ESPA MAN<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">12.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-basicos-tenth-botella-tritan-capac-man-6726158400.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_ESSENTIALS_Tenth_BOTELLA_TRITAN_CAPAC_HOMBRE_6726158400-200-1_11022026222059.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA ESSENTIALS Tenth BOTELLA TRITAN CAPAC HOMBRE<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">12.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                          <a href=\"https:\/\/www.decimas.com\/es-es\/botella-basicos-tenth-botella-tritan-capac-man-6726158400.html\" class=\"swiper-slide\">\n                <div class=\"product-box\">\n                  <div class=\"product-image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/media\/catalog\/product\/B\/O\/BOTELLA_ESSENTIALS_Tenth_BOTELLA_TRITAN_CAPAC_HOMBRE_6726158400-631-1_11022026221819.jpg\" \/>\n                  <\/div>\n                  <p class=\"product-name\">BOTELLA ESSENTIALS Tenth BOTELLA TRITAN CAPAC HOMBRE<\/p>\n                                        <p class=\"final-price\">12.99\u20ac<\/p>\n                                      <\/div>\n              <\/a>\n                    <\/div>\n        <div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n      <\/div>\n      <script src=\"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/wp-content\/plugins\/elementor-products\/widgets\/..\/assets\/js\/swiper\/swiper-bundle.min.js\"><\/script>      \n      <script>\n        var swiper = new Swiper('.swiper-container', {\n          slidesPerView: 1,\n          spaceBetween: 16,\n          pagination: {\n            el: '.swiper-pagination',\n            clickable: true\n          },\n          navigation: {\n            nextEl: '.swiper-button-next',\n            prevEl: '.swiper-button-prev',\n          },\n          centerInsufficientSlides: true,\n          breakpoints: {\n            768:{\n              slidesPerView: 4,\n            },\n            1025:{\n              slidesPerView: 4,\n            }\n          }\n        });\n      <\/script>\n      \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49abf30 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49abf30\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-501afe7\" data-id=\"501afe7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2df0db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c2df0db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u00bfQu\u00e9 opini\u00f3n tienen los expertos acerca de la ingesta de agua embotellada?<\/h2>\n \n<p>La mayor\u00eda de los especialistas m\u00e9dicos y nutricionistas comparten una premisa: el objetivo primordial es mantenerse hidratado, no obstante, no es necesario emplear agua embotellada. En diversas localidades, el agua de grifo se encuentra sujeta a regulaciones de calidad estrictas. Sin embargo, en caso de que se encuentre en un entorno que carece de seguridad, es factible optar por la ingesta de agua embotellada.<\/p>\n<p>Estudios recientes de un grupo de cinco cient\u00edficos de la Weill Cornell Medicine de Qatar, han desmentido que el agua embotellada sea m\u00e1s segura saludable que el agua del grifo, por lo que convendr\u00eda comenzar a disipar estos mitos y conceptos equivocados.<\/p>\n<p>El agua embotellada presenta ciertos beneficios, como su conveniencia y la percepci\u00f3n de pureza. Sin embargo, tambi\u00e9n hay riesgos asociados. Entre el 10% y el 78% de las muestras recogidas conten\u00edan sustancias contaminantes. Entre estas sustancias qu\u00edmicas que se filtran en el agua podemos encontrar micropl\u00e1sticos, ftalatos o bisfenol A, especialmente si se exponen al calor o si se almacenan durante un tiempo prolongado.<\/p>\n \n \n<h2>El lado menos bueno del agua embotellada<\/h2>\n<p>Aunque la comodidad es innegable, no podemos olvidarnos del impacto medioambiental. Cada a\u00f1o se tiran millones de botellas de pl\u00e1stico, y muchas acaban contaminando nuestros mares y r\u00edos. Si eres de los que cuidan el planeta, esto puede ser un buen motivo para reconsiderar el uso de botellas de un solo uso.<\/p>\n<p>La soluci\u00f3n: usar una botella reutilizable. Hay muchas que mantienen el agua fr\u00eda durante horas, son pr\u00e1cticas y no generan residuos. Adem\u00e1s, llenarlas en casa te ahorra dinero y ayuda a reducir el consumo de pl\u00e1stico. \u00a1Todos salimos ganando!<\/p>\n<p>En D\u00e9cimas contamos con todo tipo de botellas para que siempre puedas mantenerte hidratado durante el ejercicio, desde materiales como acero inoxidable para mantener bien la temperatura o trit\u00e1n, que es un material duradero y libre de BPA.<\/p>\n \n<h2>\u00bfQu\u00e9 pasa con el rendimiento deportivo?<\/h2>\n<p>En el final del d\u00eda, lo m\u00e1s importante es estar en buen estado de salud. El agua es fundamental para que el cuerpo funcione de manera adecuada, especialmente cuando est\u00e1s cursando o competindo. La falta de hidrataci\u00f3n puede ocasionar que te sientas m\u00e1s cansado, que te falten fuerzas o que te cause calambres.<\/p>\n<p>Si te dedicas a un esfuerzo excesivo, el agua embotellada con electrolitos puede ayudarte a recuperar lo que pierdes al sudar. Sin embargo, si practicas actividades de forma m\u00e1s recreativa, el agua habitual es m\u00e1s que suficiente, siempre que te mantengas hidratado durante todo el d\u00eda.<\/p>\n \n<h2>Entonces, \u00bfagua embotellada s\u00ed o no?<\/h2>\n<p>En resumen, el consumo de agua embotellada depende de lo que desee. Si consideras la comodidad y no te importa malgastar un poco m\u00e1s, es una opci\u00f3n adecuada, especialmente si practicas actividades intensas. Sin embargo, si te inquieta el medio ambiente y desea ahorrar un poco de dinero, lo m\u00e1s conveniente es adquirir una botella reutilizable y llenar con agua del grifo o filtrado.<\/p>\n<p>Lo fundamental es que, tanto si seleccionas agua embotellada como del grifo, siempre te mantengas hidratado y tomes decisiones que te hagan sentir bien, tanto por dentro como por fuera. Debido a que ser deportista no solo es proteger tu bienestar, sino tambi\u00e9n mantener un estilo de vida saludable y responsable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72af498 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"72af498\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9100847\" data-id=\"9100847\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc712a7 elementor-widget__width-initial author-box-posts elementor-hidden-mobile elementor-author-box--avatar-yes elementor-author-box--name-yes elementor-author-box--biography-yes elementor-author-box--link-no elementor-widget elementor-widget-custom-author-box\" data-id=\"dc712a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"custom-author-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div  class=\"elementor-author-box__avatar\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2023\/10\/Foto-perfil-Alberto-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&#038;fit=crop&#038;ixlib=php-3.3.0&#038;max-h=300&#038;max-w=300\" alt=\"Alberto Sierra\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div >\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-author-box__name\">\n\t\t\t\t\t\t\tAlberto Sierra\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__bio\">\n\t\t\t\t\t\tDirector de centros deportivos y entrenador personal. Gran experiencia en f\u00fatbol, p\u00e1del y entrenamientos de fuerza y resistencia.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t                  <div class=\"elementor-author-box__social-date\">\n            <div class=\"elementor-author-box__social-links\">\n                                            <a href=\"https:\/\/instagram.com\/sierratrainer?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/seeklogo.com\/images\/I\/instagram-logo-A807AD378B-seeklogo.com.png\" alt=\"instagram\" width=\"20px\" height=\"20px\"><\/a>\n                                        <\/div>\n            <div class=\"elementor-author-box__registered-date\">\n              Autor desde septiembre 2023            <\/div>\n          <\/div>\n        \t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dce7872 elementor-widget__width-initial author-box-posts elementor-author-box--layout-image-above elementor-author-box--align-center elementor-widget-mobile__width-initial elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-author-box--avatar-yes elementor-author-box--name-yes elementor-author-box--biography-yes elementor-author-box--link-no elementor-widget elementor-widget-custom-author-box\" data-id=\"dce7872\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"custom-author-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div  class=\"elementor-author-box__avatar\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2023\/10\/Foto-perfil-Alberto-1-scaled.jpg?auto=format%2Ccompress&#038;fit=crop&#038;ixlib=php-3.3.0&#038;max-h=300&#038;max-w=300\" alt=\"Alberto Sierra\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div >\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-author-box__name\">\n\t\t\t\t\t\t\tAlberto Sierra\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__bio\">\n\t\t\t\t\t\tDirector de centros deportivos y entrenador personal. Gran experiencia en f\u00fatbol, p\u00e1del y entrenamientos de fuerza y resistencia.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t                  <div class=\"elementor-author-box__social-date\">\n            <div class=\"elementor-author-box__social-links\">\n                                            <a href=\"https:\/\/instagram.com\/sierratrainer?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/seeklogo.com\/images\/I\/instagram-logo-A807AD378B-seeklogo.com.png\" alt=\"instagram\" width=\"20px\" height=\"20px\"><\/a>\n                                        <\/div>\n            <div class=\"elementor-author-box__registered-date\">\n              Autor desde septiembre 2023            <\/div>\n          <\/div>\n        \t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs buena idea usar agua embotellada si haces deporte? Si te gusta hacer deporte, ya sabr\u00e1s que hidratarte es clave para rendir bien y, sobre todo, para sentirte bien. Pero, \u00bfalguna vez te has preguntado si es mejor llevar agua embotellada o simplemente llenar tu botella en casa con agua del grifo? No es una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":17156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-17151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion-deporte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfEs bueno beber agua embotellada haciendo deporte? - Blog D\u00e9cimas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Muchas veces nos encontramos ante la duda si es bueno beber agua embotellada cuando practicamos nuestro deporte favorito. Hoy la resolvemos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muchas veces nos encontramos ante la duda si es bueno beber agua embotellada cuando practicamos nuestro deporte favorito. Hoy la resolvemos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog D\u00e9cimas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/m.facebook.com\/DecimasOficial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-03T07:43:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-03T07:56:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2024\/10\/03095542\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@decimasoficial\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@decimasoficial\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Blog D\u00e9cimas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/\"},\"headline\":\"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?\",\"datePublished\":\"2024-10-03T07:43:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-03T07:56:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/\"},\"wordCount\":838,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/images.decimas.com\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/03095542\\\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp\",\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n y deporte\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/\",\"name\":\"\u00bfEs bueno beber agua embotellada haciendo deporte? - Blog D\u00e9cimas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/images.decimas.com\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/03095542\\\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp\",\"datePublished\":\"2024-10-03T07:43:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-03T07:56:17+00:00\",\"description\":\"Muchas veces nos encontramos ante la duda si es bueno beber agua embotellada cuando practicamos nuestro deporte favorito. Hoy la resolvemos\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/images.decimas.com\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/03095542\\\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/images.decimas.com\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/03095542\\\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp\",\"width\":1792,\"height\":1024,\"caption\":\"Es bueno beber agua embotellada al hacer deporte\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/es-bueno-beber-agua-embotellada\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nutrici\u00f3n y deporte\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/nutricion-deporte\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/\",\"name\":\"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas\",\"description\":\"Blog de fitness y moda deportiva de D\u00e9cimas\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas\",\"alternateName\":\"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/images.decimas.com\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/decimaslogo.png?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/images.decimas.com\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/decimaslogo.png?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0\",\"width\":178,\"height\":49,\"caption\":\"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.decimas.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/m.facebook.com\\\/DecimasOficial\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/decimasoficial\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/decimas_es\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfEs bueno beber agua embotellada haciendo deporte? - Blog D\u00e9cimas","description":"Muchas veces nos encontramos ante la duda si es bueno beber agua embotellada cuando practicamos nuestro deporte favorito. Hoy la resolvemos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?","og_description":"Muchas veces nos encontramos ante la duda si es bueno beber agua embotellada cuando practicamos nuestro deporte favorito. Hoy la resolvemos","og_url":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/","og_site_name":"Blog D\u00e9cimas","article_publisher":"https:\/\/m.facebook.com\/DecimasOficial","article_published_time":"2024-10-03T07:43:22+00:00","article_modified_time":"2024-10-03T07:56:17+00:00","og_image":[{"width":1792,"height":1024,"url":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2024\/10\/03095542\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@decimasoficial","twitter_site":"@decimasoficial","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/"},"author":{"name":"Blog D\u00e9cimas","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/"},"headline":"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?","datePublished":"2024-10-03T07:43:22+00:00","dateModified":"2024-10-03T07:56:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/"},"wordCount":838,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2024\/10\/03095542\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp","articleSection":["Nutrici\u00f3n y deporte"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/","url":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/","name":"\u00bfEs bueno beber agua embotellada haciendo deporte? - Blog D\u00e9cimas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2024\/10\/03095542\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp","datePublished":"2024-10-03T07:43:22+00:00","dateModified":"2024-10-03T07:56:17+00:00","description":"Muchas veces nos encontramos ante la duda si es bueno beber agua embotellada cuando practicamos nuestro deporte favorito. Hoy la resolvemos","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#primaryimage","url":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2024\/10\/03095542\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp","contentUrl":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2024\/10\/03095542\/DALL%C2%B7E-2024-10-03-09.55.16-Imagen-realista-de-una-deportista-bebiendo-agua-de-una-botella-de-plastico.-La-atleta-esta-vestida-con-ropa-deportiva-de-pie-al-aire-libre-despues-de.webp","width":1792,"height":1024,"caption":"Es bueno beber agua embotellada al hacer deporte"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/es-bueno-beber-agua-embotellada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nutrici\u00f3n y deporte","item":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/nutricion-deporte\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00bfEs bueno beber agua embotellada?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#website","url":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/","name":"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas","description":"Blog de fitness y moda deportiva de D\u00e9cimas","publisher":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#organization"},"alternateName":"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#organization","name":"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas","alternateName":"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas","url":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2019\/03\/decimaslogo.png?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0","contentUrl":"https:\/\/images.decimas.com\/uploads\/2019\/03\/decimaslogo.png?auto=format%2Ccompress&ixlib=php-3.3.0","width":178,"height":49,"caption":"Blog de fitness y moda deportiva D\u00e9cimas"},"image":{"@id":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/m.facebook.com\/DecimasOficial","https:\/\/x.com\/decimasoficial","https:\/\/www.instagram.com\/decimas_es\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17151"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17155,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17151\/revisions\/17155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.decimas.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}