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Consejos para volver a correr después de las vacaciones

Lo ideal durante las vacaciones es no parar drásticamente el entrenamiento. Sin embargo muchos nos relajamos y cuando regresamos volver a correr puede hacerse un poco cuesta arriba. ¡No te desanimes! Te damos algunos consejos para que retomar tu rutina deportiva sea más fácil. Quítale el polvo a tus zapatillas de running y busca música que […]