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pesas en casa

Beneficios de hacer pesas en casa

En ocasiones en nuestros entrenamientos pasamos por alto el levantamiento de pesas, y lo cierto es que se desconoce lo que nos puede ayudar a conseguir nuestros objetivos. Además, hacer pesas en casa es muy cómodo y tiene muchos beneficios. El entrenamiento usando pesas, ya sea pesas en casa o en el gimnasio, nos servirá […]