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Calentamiento fútbol

Calentamiento fútbol

Rutina completa de calentamiento en el fútbol

Previamente a realizar cualquier actividad deportiva de cierta intensidad, conviene dedicar un tiempo al calentamiento. El objetivo de este no es otro que preparar el cuerpo para rendir al máximo durante el ejercicio físico y evitar tanto lesiones como posibles molestias. Si lo tuyo es el fútbol, este artículo te va a interesar, porque a […]