Son muchos los deportistas que han brillado con luz propia y se han hecho un hueco en el corazón de los aficionados. Sin embargo, no son tantos los que han logrado que una jugada de fútbol se asocie a su nombre y, de este modo, pasar a la historia del deporte rey. Algunos de estos […]
Se acerca el día de los enamorados y todos buscamos el detalle perfecto para nuestras parejas. Si tu media naranja es una persona activa, estás de suerte: encontrar un regalo para un deportista es muy sencillo. Solo tienes que tener claros sus gustos y cuál es su disciplina favorita. En Décimas hemos preparado nuestra selección […]
Las flexiones son un componente habitual de la mayoría de las rutinas de ejercicio, debido a que se adaptan con facilidad a diferentes estados de forma física. Basta con aumentar la frecuencia o añadir peso para incrementar paulatinamente su dificultad. Al trabajar músculos del tren superior, como los tríceps, los pectorales y el deltoides, son […]
Después de un tiempo practicando running, el cuerpo se acostumbra a nuestra forma de correr. Para muchos deportistas esto es suficiente, ya que solo disfrutan de la sensación de libertad y están satisfechos con el esfuerzo realizado. Sin embargo, hay corredores que necesitan seguir avanzando para alcanzar nuevas metas. Entre las más ansiadas se encuentra […]
La falta de tiempo, el cansancio, las temperaturas del exterior… Son muchos los motivos por los que retrasamos la vuelta al gimnasio. Los días pasan y mayor es el esfuerzo necesario para volver. En Décimas tenemos una buena noticia: es posible mantener la forma y tonificar los músculos con solo 15 minutos de ejercicios de […]
Un año más, han llegado las rebajas en deporte a Décimas. Es el momento de que consigas esas prendas con las que has estado soñando desde el principio de la temporada a un precio más económico. Desde el 6 de enero nuestra web está llena de artículos con hasta un 50% de descuento. Hemos preparado […]
Hasta que no terminan todas las fiestas navideñas, incluido el Día de Reyes, no sentimos que ha empezado el año. Comienza enero y, con él, la vuelta a la rutina. Es el momento de retomar el gimnasio y recuperar la forma después de varias semanas de excesos navideños. Los brindis con amigos, las cenas con […]
Aunque parezca mentira, 2022 está a punto de empezar. Entre reuniones familiares, comidas copiosas, regalos y la esperanza de volver pronto a la normalidad, es el momento de encontrar un hueco para definir nuestros propósitos de Año Nuevo. En Décimas pensamos que practicar ejercicio de forma regular y llevar una buena alimentación deben dejar de […]
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