¿Qué mejor que apostar por el deporte en los regalos de San Valentín? Si sois una pareja activa, amante de los retos y con ganas de disfrutar juntos de buena salud, sorprender con un buen equipamiento deportivo será la elección ideal. Pero si te gustan los regalos más clásicos, como ropa para que tu media […]
Tener un tren inferior fuerte y tonificado es uno de los grandes objetivos para muchos, en especial a nivel estético, puesto que sirve para mostrar una buena figura. Pero también ofrece grandes ventajas a nivel deportivo y a nivel de salud. Por ello, en este post te mostramos por qué es conveniente trabajar esta zona […]
¿Qué tan buena es la gimnasia para niños? ¿Qué tipo de gimnasia? Son preguntas que no solo se hacen muchos padres en la actualidad, sino también expertos en salud y deporte. Y se trata de un tema con muchas aristas y matices, por lo que no se puede dar una respuesta tajante al respecto, aunque […]
Nadar es mucho más que mantenerse a flote. Para poder deslizarte sin esfuerzo por el agua, deberás conocer y dominar la técnica de natación. Aunque lo más adecuado es centrarse en un estilo concreto (crol, braza, espalda o mariposa) y perfeccionarlo, hay algunas claves comunes a todos los estilos que te ayudarán a sentar las […]
Hasta ahora hemos hablado del running sobre todo dirigiéndonos a principiantes: consejos para empezar a correr, sus beneficios, hemos hablado de cómo escoger las zapatillas… ¡Es hora de subir un escalón! Si te planteas correr un maratón, aquí tienes algunos consejos. Un maratón es una carrera de larga distancia. En concreto consiste correr nada más […]
Las zapatillas nike mujer se convierten en nuestro aliado perfecto para esta primavera 2016. Y es que como sabéis los pies cada vez cobran más protagonismo y empiezan a convertirse en el centro de atención de todos nuestros looks tanto deportivos como de nuestro día a día. Esta primavera 2016 viene de la mano de […]
Zapatillas Nike Llegó la primavera y con ello… llega el momento de renovar nuestro calzado para esta nueva temporada y… ¿que mejor que hacerlo con zapatillas Nike? Y es que los pies cada vez cobran más protagonismo, en la mayoría de los looks nuestro calzado se convierte en el elemento principal, y ya no sólo […]
Zapatillas running ¡No hay nada como empezar el día con una sesión de running! Sí, todavía estamos a martes y los comienzos de semana son difíciles para todos, pero… ¡hemos encontrado la forma ideal para superarlos! Creemos que empezar el día con una sesión de running es una buena idea para despejarnos desde primera hora de […]
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