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Mochilas originales perfectas para regalo

Si no sabes qué regalar para el cumpleaños de un amigo, familiar, etc. las mochilas originales son un buen regalo para hacer. En este artículo te contamos por qué son uno de los regalos más recurrentes, y te mostramos algunos ejemplos de nuestro catálogo que te pueden servir de inspiración. Equipo DécimasEspecializados en el sector […]

mejores regalos para hombres deportistas

Top 5 mejores regalos para hombres deportistas

Papá Noel y los Reyes Magos siguen recibiendo cartas de cara a los próximos días 25 de diciembre y 6 de enero. Y de todas las peticiones recibidas, hay algunas que se repiten más que otras. Por ello hemos elaborado este top 5 de regalos para hombres deportistas: no solo están entre los más demandados, […]

calcetines de invierno

Calcetines de invierno: algunas claves

Con la llegada del frío y el aumento de las precipitaciones, los pies son una de las zonas de tu cuerpo que más sufren. Por ello, se hace más importante protegerlos con unos buenos calcetines de invierno, que también reciben el nombre de calcetines térmicos o calcetines de montaña. En este artículo te contamos algunas […]

correr todos los dias

¿Es bueno correr todos los días? Te resolvemos la duda

Lo sabemos: el running es adictivo. Una vez que empiezas, no quieres parar. Un día tras otro, y cada vez mayores distancias. Pero, ¿te has parado a pensar alguna vez si es bueno correr todos los días? Aunque cada corredor es diferente, la respuesta a modo general es ‘No’. Como en otros ámbitos de la […]

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Abrigos deportivos para este invierno

De vuelta de vacaciones y con las prendas veraniegas ya guardadas en el cajón, es el momento de empezar a mirar abrigos deportivos y chaquetas. Ya sean para un look sport cotidiano o para salir a correr los días más frescos del año. Aquí te presentamos algunas propuestas para los meses que se avecinan, recordándote […]

Entrenamiento cruzado y sus beneficios para runners

¿Has escuchado hablar del entrenamiento cruzado o Cross Training? Consiste en combinar distintas actividades deportivas para mejorar el rendimiento de una de ellas. En este caso, el running. Cada corredor conoce perfectamente su estado físico y entrena en base a ello y sus metas. Sin embargo, completar su preparación con otros deportes puede mejorar notablemente […]

Entrenamiento para Trail Running: recomendaciones

Quizás estás un poco perdido con el entrenamiento para trail running. ¿Debe ser el mismo que para una carrera normal? Hoy vamos a hablar sobre la carrera trail y a daros algunos consejos para prepararla. El trail running es un deporte que como bien sabrás consiste en correr “fuera de pista”. Puede ser por senderos […]

Consejos para volver a correr después de las vacaciones

Lo ideal durante las vacaciones es no parar drásticamente el entrenamiento. Sin embargo muchos nos relajamos y cuando regresamos volver a correr puede hacerse un poco cuesta arriba. ¡No te desanimes! Te damos algunos consejos para que retomar tu rutina deportiva sea más fácil. Quítale el polvo a tus zapatillas de running y busca música que […]

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