5 beneficios del baloncesto en los niños

La práctica deportiva nos acompaña desde que somos pequeños. Aunque en España el deporte mayoritario continúa siendo el fútbol, cada vez más niños y niñas apuestan por el baloncesto como deporte favorito. Sobre todo, después de conocer las innumerables ventajas que tiene practicarlo a menudo. En Décimas hemos elegido 5 beneficios para que veas todo lo que aporta el basket a los niños. ¿Te animas a probarlo?

1. Mejora la coordinación, la musculatura y la agilidad

Empezamos por las mejoras en el físico de los niños que lo practican. El basket es un gran aliado para trabajar la coordinación de los pequeños. En su práctica intervienen piernas, brazos, manos y ojos. Los movimientos rápidos obligan a reaccionar de una forma veloz y a coordinar todo el cuerpo para conseguir encestar. Al tratarse de una cancha pequeña, la actividad física es más ágil y consiguen un mayor equilibrio.

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Los peques que se inician en el baloncesto pueden probar con estas zapatillas Tenth con velcros y cordones elásticos. Los más avanzados disfrutarán con estas zapatillas Nike de diseño retro para emular a sus ídolos.

2. Aumenta la autoestima, la felicidad y el autocontrol

Está demostrado que la práctica de deporte nos hace más felices, a grandes y pequeños. Mientras juegan, los niños liberan endorfinas, la hormona de la felicidad. A esto se suma que el baloncesto es un deporte entretenido y muy divertido. A medida que se convierte en un ejercicio constante, los pequeños aprenden a conocerse mejor, a gestionar su autocontrol y a batallar con la frustración.

En la cancha todo pasa rápido y hay que tomar decisiones cuanto antes mejor. Estas situaciones hacen que los niños tengan una imagen positiva de sí mismos y una autoestima en equilibrio.

3. Potencia habilidades sociales y valores desde pequeños

Como deporte de equipo que es, el baloncesto ayuda a formar a los peques en habilidades sociales importantes para su correcto desarrollo. Los entrenamientos y los partidos les enseñan el valor de la disciplina y las normas. También los convierte en seres más empáticos y fomenta el compañerismo entre los miembros del grupo. Y como toda buena escuadra, lo mejor es ir bien equipado con camisetas sin mangas de basket en varios colores para combinar con los shorts ligeros junior. ¡Un look perfecto para disfrutar mientras juegan a su deporte preferido!

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4. Fomenta la vida saludable

Como cualquier otro deporte jugar al baloncesto mejora la salud física y emocional del niño. La práctica del basket les ayuda a entender la importancia que tienen los hábitos de vida saludables en nuestra vida. Junto a la alimentación variada, los niños se darán cuenta de que el deporte es un elemento necesario si queremos adoptar un estilo de vida healthy. Si hablamos de cuidar la salud y de crear rutinas desde Décimas te recomendamos los complementos de invierno para ir calentito de camino al entrenamiento en la cancha. Ahora que hace tanto frío estos accesorios resultan imprescindibles.

5. Incrementa la concentración y la atención

En el mundo en el que vivimos, rodeados de pantallas, que la práctica del basket incremente la concentración y la atención de los niños es un gran beneficio. Para seguir aumentando esa motivación, nada mejor que hacerse con un balón de baloncesto y disfrutar de un partido con amigos. Y los pequeños fans de Jordan alucinarán con esta sudadera casual que rinde homenaje al 23 de los Chicago Bulls.

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